日本一速い裸足ランナー×裸足ラン第一人者による、

特別ランニング講習会＆5ｋｍ記録会@服部緑地公園陸上競技場in大阪

服部緑地公園陸上競技場を貸し切って裸足でフルマラソンを2時間45分で走る高岡庄司コーチと裸足ランニングの第一人者吉野剛コーチが、効率よく走る為の走り方講習会を行います。講習会後は、習ったことを実践するために5ｋｍの記録会を行います。効率よく、体に負担がかからない良い走りを身につけましょう。

高岡コーチは、既に裸足ランを実践している人向けの応用編。吉野コーチはまだ裸足で走ったことのない方向けの基礎編を担当します。もちろんシューズを履いての参加も歓迎です。一度裸足で走れる人たちの走り方を見たり聞いたりしてみませんか？

イベント後には裸足ランニングクラブ大阪の新年会も兼ねて、コーチ陣との交流会も行います。交流会も含めて気軽に参加してもらえればと思います。裸足感覚シューズ、ビブラムファイブフィンガーズやMUTEKIなどの裸足感覚シューズの試履きも行います。（MUTEKIはメンズサイズのみ）

■開催日時／2014年1月13日（月曜）　13：00 – 16：00

■集合場所／服部緑地公園陸上競技場

　〒561-0873　豊中市服部緑地1-1　TEL：06-6862-4945

　http://www.osaka-park.or.jp/hokubu/hattori/new_map/access_root.html

■スケジュール

13：00 – 13：30　受付・裸足感覚シューズVibram FiveFingersとMUTEKIの試履き

13：30 – 15：00　高岡コーチの実践編　or　吉野コーチの基礎編

15：00 – 15：20　5kmタイムトライアル（20分以内の方＆コーチ陣）

20分以上の方は是非高岡コーチの走りを見て下さい。20分以内の方は少しでもついていってみてください。

15：30 – 16：00　5kmタイムトライアル（20分以上の方）

16：00 – 16：30　質問コーナー・解散

18：00 – 20：00　希望者のみ梅田付近の居酒屋にて懇親会兼裸足ランニングクラブ大阪の新年会を開催（懇親会のみの参加もOK）

※懇親会参加の場合は別途実費負担となります。（3500円前後予定）。高岡コーチと吉野コーチも参加します。懇親会の詳細は参加者に後日連絡します。

■定員数／100名

■参加費／事前振込※申込後に振込先をご案内しますので1週間以内を目途にご入金をお願いします。

一般・・・2,500円 

裸足ランニングクラブ大阪・東京・香川のメンバー・・・2,000円

参加費に含まれるもの：講習会参加費、記録会参加費（タイムは流し読み。各自周回を数えます。記録書の発行はありません）、施設使用料

＊懇親会参加希望者は3500円（実費負担）。現地で現金徴収します。

■講師プロフィール

高岡尚司（たかおかしょうじ）

・合同会社エフエイト　代表社員

・蒲田Workroom　代表

・帝京大学駅伝競走部　トレーナー

・熊本県立多良木高校サッカー部　トレーニングアドバイザー

・パーソナルトレーナー

・鍼灸・あん摩マッサージ指圧師

・ランニングアドバイザー

偏った身体動作の改善を治療の根本に置き、肩の痛み、腰痛、膝の痛みなど、様々な慢性痛を改善する治療・運動指導を行います。また、自身が現役で中距離ランナーとして活動していることから、ランナーの方へのランニング指導も行っております。

吉野剛（よしのつよし）

・日本ベアフット・ランニング協会 代表理事

一般社団法人日本ベアフット・ランニング協会理事長。通称「裸足王子」。日本における裸足RUNの第一人者であり裸足走法の研究者。近年はテレビや雑誌などでも大きくとりあげられており、また『裸足ランニング  – 世界初！ ベアフット・ランナーの実用書 – （ベースボール・マガジン社）』を執筆など多方面で活躍中。 

■注意事項／スポーツ保険などはございませんので各自で加入をお勧めします。

■主催／日本ベアフット・ランニング協会

■協賛・協力／Barefootinc Japan株式会社（Vibram Fivefingers総代理店）