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【さかいやスポーツ】小川壮太の「壮太練!ミニ IN TOKYO ON NIGHTS」

HOKA ONE ONE presents
ロードもトレイルも強くなる!
小川壮太の「壮太練!ミニ in Tokyo on Nights」

トレイルの世界では知らない人はいないプロトレイルランナーの小川壮太氏(HOKA ONE ONE)。レースでの実力はもちろんの事、元教育者と言う事だけあってその伝授術は理解しやすくタメになり、更にはすぐに使えるメソッドばかり。神奈川や山梨周辺で主宰している「壮太練」も参加者の皆さんからはトレーニングの厳しさとその効果から大好評です。さかいやスポーツでは今回、平日夜の仕事帰りに買い物の後に参加可能なプログラムを準備しました。
開催は8月29日から毎月1回プログラム。ランニングに使う筋肉の働きを理解し、カラダの使い方を細かく指導してもらい、いつもなんとなく行なっているトレーニングをより効率的に更にはレベルアップの為に有用なメソッドも公開します。
通常の「壮太練」の短時間ドリルなので時間のない方や小川氏のトレーニング会に参加したいと思っている方のお試しとしてもちょうど良い機会にもなります。ロードもトレイルもこれからレベルアップを考えている方にはうってつけの本セミナーになります。

■開催日程
・9月26日(火)
第2回 「走りを変える ドリルトレーニングとペース走」
・10月24日(火)
第3回 「後半に効く!体幹トレーニングと1km×5ランニング」
・11月28日(火)
第4回 「よりキレる動きを身につけろ ランニング動作確認とビルドアップ走」
・12月15日(金)
第5回 「より効率的なランニングを手に入れる コンディショニング考+タイムトライアル(予定)」
■開催場所/さかいやスポーツ シューズ館
■開催時間/20:30〜22:00(予定)
■募集定員/各回20名(予定)
■料金/各回3000円(保険料含む・当日お支払い下さい)
※募集定員は上記人数を申し込み順受付します
※トレーニングは基本屋外で行います。店舗には更衣室等用意がありませんので、参加者の皆様には着替え等を済ませ、運動可能な準備をしてお越しください。
※夜間を走り、動きますのでヘッドライト、ハンドライト等をご持参ください。(貸出しもあり。事前にお申し込み下さい)
※イベント開催中に撮影を行います。イベントにお申し込み頂いた場合、その画像を(有)さかいやスポーツとデッカーズジャパン(同)のSNS等ウエブ上や広告画像等で使用する許可を得た物とさせて頂きます。もしも撮影をご希望にならない場合は事前にご連絡下さいますようお願い致します。

■申し込み・詳細はさかいやスポーツのHPをご覧ください。
■さかいやスポーツ シューズ館 TEL 03-3262-0433

 

 

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