秋のウルトラマラソンやトレイルランニングをターゲットにした
ロングレース対策 全5回
マウンテンランナー小川壮太さんを講師に迎える、ロード練習と体幹トレーニングを中心としたトレーニングＣＡＭＰを実施します。ロードもトレイルも強くなる『目的と効果』を設定して効果的にトレーニング。１８０日後の目標設定に向けて、小川壮太さんがわかりやすくも厳しいトレーニングを皆さんに課してくれます。

各回、店内で動きの確認やトレーニングをし、その後、屋外で実走トレーニングを行います。
※天候などにより、すべて室内で講義をする場合があります。
■第1回 2018年3月29日(木)　▶申込みはこちら
「基本動作に立ち返る ランニング動作と距離走」
■第2回 2018年4月12日(木)　▶申込みはこちら
「走りを変える ドリルトレーニングとペース走」
■第3回 2018年5月24日(木)　▶申込みはこちら
「後半に効く！体幹トレーニングと1km×5ランニング」
■第4回 2018年6月28日(木)　▶申込みはこちら
「よりキレる動きを身につけろ ランニング動作確認とビルドアップ走」
■第5回2018年7月19日(木)　▶申込みはこちら
「より効率的なランニングを手に入れる コンディショニング考＋タイムトライアル」
■開催場所／アートスポーツODBOX本店ならびに店舗周辺
■時間／各回 20：30～22：00　受付は20：00より１Fにて行います。
■参加費用／各回3000円
■募集人員／15名
■講師／マウンテンランナー　小川壮太
■主催／La Mont ee　（小川壮太主宰）
■協賛／アートスポーツ、HOKA ONE ONE
■募集対象者／ロードならびにトレイルランニングで効果的なトレーニングを手にし、秋のロングレースで結果を出したい方。

■ゲスト講師紹介／小川壮太(トレイルランナー、HOKA ONE ONE契約アスリート）
1977年8月14日生。山梨県出身。教員として小・中学生の指導にあたりつつ、トレイルランの世界で能力を発揮する。2015年より、長年勤めた教職を辞し、プロ山岳アスリートとして活動を開始し、全国のトップアスリートが集うTop of the Trail Runner50K inJapan、大雪山ウルトラトレイル80Kでそれぞれ優勝。2016年には海外Sky Extreme World Seriesを転戦。プロマウンテンランナーでありながら、元教員というプロフィールから「走る事のすべて」を言葉と形に変えて多くのランナーにわかりやすく伝えてくれる。

■補足事項／HOKA ONE ONE試し履きをご用意しております。講義前にフィッティングいたしますので、お時間に余裕を持ってお集まりください。更衣室は店内にございます。
■お申込みに関して／イベント専用フォーム「Peatix」からのお申込みになります。ご希望の回より会員ご登録後、お申込みをお願い致します。

■詳細はアートスポーツのHPをご覧ください。

■問合わせ／アートスポーツ本店
TEL 03-3833-8636　受付日時/10:00〜20:00