FUN FUN TRAIL RUN トレイルラン講習会
「つくば ファンランUPDOWNコース」（茨城県）
"LET'S HAVE FUN！" 「楽しく走ろう！アウトドアを満喫しよう！」をモットーに ＜The North Face FUN FUN TRAIL RUN 講習会を開催します。DIVAS自慢の楽しいトレランコースをトップアスリートと一緒に走りながら、トレイルランの基礎と効率の良い走り方を講習します。初めての方でも安心して楽しく気軽に参加できる初心者向けのトレイルランニングの講習会です。
いつもどうしても東京から西側の山で開催することが多いFUNFUNですが、今回も一年ぶりにつくば・宝篋山（ほうきょうさん）での開催です。東京東部や千葉、茨城にお住まいの方で、「FUN FUNは興味あるけど場所が遠すぎる」と敬遠していた方、今年もお待ちしています。もちろん西側にお住まいの方で、「筑波ってどんなところ？」「こんな機会がないとなかなか行かない！」という方もぜひ遊びに来て下さいね。時期は紅葉シーズン真っ盛り、秋の澄みきった空に赤や黄色に染まった山の稜線が映えます。このエリアはあまり山がないので本当に遠くまで見渡せて、関東平野の広さを実感します。宝篋山山頂からの筑波山の眺望は抜群です。お帰りには地元名産の柿をお土産にどうぞ。今年関東地区最後のFUNFUN、「つくばFUNラン」をお楽しみに！
■開催日／2011年11月20日（日）
■開催場所／つくばエリア（茨城県）
<集合場所>
つくば市市民研修センター
茨城県つくば市北条1477-1 TEL029-867-1153
※解散場所も同じです。
<アクセス>
・公共交通手段でお越しの方
ＴＸ「つくばセンター」（つくば駅）下車、
「つくバス」北部シャトル「筑波窓口センター」下車し東へ徒歩20分
北部シャトル時刻表： 「つくばセンター」発→「筑波窓口センター」着 8：30→9：01、8：55→9：26
※上記２本のバス便でご到着の参加者の方は、「筑波窓口センター」から集合場所までスタッフ車でお送りします。
・お車でお越しの方
「土浦北IC」から筑波山方面約30分
無料駐車場あります
■スケジュール
受付 9：30?10：00 受付、着替え、準備
集合 10：00 講習開始、11：00頃からトレイルへ出発
解散 16：30 ゴール、解散（予定）
・スタート前の着替えは研修センター内の公衆トイレがあります。
・トレイルラン中の着替えなどの荷物は、スタッフがお預かりしゴール後お返しします。・研修センターにお風呂がありますので、イベント終了後ぜひご利用下さい。（入浴料￥210、タオル持参のこと）
■距離・レベル・コース概要
距離：１３キロ（登山口までの舗装路往復３キロ含む）
レベル：体力★2-3、技術★2
筑波山の南側に位置する宝篋山（ほうきょうさん）を２つのルートから往復する健脚コース。快適なハイキングコースあり、急斜面のアドベンチャーコースあり、トレイルの状態も景色も変化に富んでいる。宝篋山山頂からの筑波山の眺望は抜群！
最大標高461ｍ、累計標高差 約820ｍ
■対象者／ふだんからロードランニングや登山で身体を動かすのに慣れている方。トレイルラン初心者歓迎です。（男女）
■参加費￥4,000
参加費には講習料と保険が含まれています。
■講習内容
ストレッチ＆アップ
トレランに必要な持ち物
山で注意すること
トレイルで講習＆実践
登り・下りのHow to
マナー、その他Q＆A
クールダウン＆ストレッチ
■定員／30人
■その他
持ち物：行動食、飲料、薄手のジャケット、ザック（10L前後）、トレランシューズ、着替えなど。
■詳細はADVENTURE DIVASのＨＰをご覧ください。
