【日本ベアフット・ランニング協会】裸足"大"忘年会@飯山温泉郷

都心からのアクセスが1時間以内という便利な場所にある飯山温泉郷でトレラン&忘年会を開催します。 また、協賛がつく可能性大なのでクリスマスプレゼントも抽選でもらえるかもです。

■日程/12月4日(日) (申し込み締め切り11月20日)
■定員/50名 (定員になり次第締め切ります) 
■会費/¥4,000 (非会員¥4,500)
※会費内訳:温泉施設使用料、温泉入湯料、本厚木駅からの送迎、食事、飲み物一杯付き(持ち込み可)
※オプションは現地払いとなります。
■オプション1/+¥500  裸足DE RUNは裸足ランニングを始めたばかりの人向けの講義と走り方講習会です。
■オプション2/+¥1,500/15分  トレーニング終了後にリミディアルマッサージが受けられます。終了したから希望者の中で先着順となります。詳しくはShin's Sports Lab www.sportslab.weebly.com まで。
■ 申込・受付/日本ベアフット・ランニング協会 
■スケジュール
・9:00 本厚木駅南口ロータリー(参考:新宿駅8:01発小田急線小田原行で乗り換え無しで8:53着。片道¥480)からふるさとの宿へ。到着次第各自トレランの準備。参加者が30名以上の場合は2回に分けて送迎。
・10:00 コース説明後トレイルへ。各グループに別れて白山順礼峠ハイキングコースを通って七沢森林公園へ。(裸足DE RUNを受講する方は森林公到着後、公園内施設で講習会を行います。) 森林公園の約3kmのコースを1?3周各グループで走り、その後同じコースを通ってふるさとの宿へ戻ってきます。6?20km。 (人数によって3?4グループに別れます)
・14:00 トレイルランニング終了予定
・15:00 夕食&抽選会
・17:00 終了。 解散後、本厚木駅へ送迎バスにて向かいます。
■注意事項
・小雨決行です。荒天時はトレイルは中止となり温泉とパーティーのみとなります。この際の集合時間の変更などは前日の正午までに登録してあるメールアドレスにご連絡します(宿との調整が必要になってきます)。 
・トレイルに関しては皆で集まって各グループに渡された地図を元に一緒に行動しますが、特にコーチは同行いたしません。怪我などによる責任も一切負いません。 全て自己責任で行ってください。
・必ずスポーツ保険などに各自で加入してください。
・パーティー開始が15時となるため、トレイルを走っている時には軽食を携帯することをお勧めします。 水は1リットルぐらいが目安です。

■詳細・申し込みは日本ベアフット・ランニング協会のHPから

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