今年初めてのガッツリ実践編ですが、ポールを手に春の箱根の山に入ります。コースは大涌谷や仙石原など観光客の多いエリアではなく、そのすぐ南側にある静かなハイキングトレイルを歩きます。最初は歴史を感じさせる石畳の箱根古道を歩いた後、山道をポールを駆使して頑張って登ります。途中にマイナスイオンたっぷりの豪快な滝があったりして渓流沿いの道は見どころたっぷりで飽きません。急な登りもポールがあれば疲れが全然違います。ピークに到着すれば、気持ちの良い長い下り坂トレイルを一気に下ります。ここはポールを使って歩いても走っても、ご自分のペースで大丈夫。またイベント中心拍計を体験して頂き、ご自分に合った運動レベルを実感することが出来ます。途中のポイントポイントで、ポールの効果的な使い方をアドバイスします。
山を走っていてもっと速くもっと遠くを目指したいトレイルランナーの方、ハイキングポールとはどう違うの？というハイカーの方、あるいはふだん平らな公園をポールを持って歩いているけれどもっとアクティブに動きたいノルディックウォーカーの方、新たなクロススポーツに挑戦してみませんか！？故障上がりでリハビリのために足に負担なく運動したい方にもお勧めです。ポールの無料貸出しもあるので、お試し感覚で気軽にお申込み下さい。SUUNTOの心拍計のモニタリングもあります。
■開催日／2012年5月20日（日）
■開催場所／箱根・湯坂路エリア（神奈川県）
<集合場所> 箱根町役場前駐車場 神奈川県足柄下郡湯本256
<解散場所> 集合場所と同じ
<アクセス> 《地図》はこちらから
《公共交通手段をご利用の方》 7：30新宿発→8：56箱根湯本着（小田急特急はこね3号）
■スケジュール
9：15-9：45 受付、着替え、準備
9：45-10：00 挨拶、日程説明、スタッフ紹介
10：10 路線バスで登山口まで移動（約10分）
10：30 トレイルへ出発
15：30 ゴール、解散（予定）
・着替えは箱根湯本駅構内の公衆トイレでお願いします。（集合場所の駐車場にはトイレがありません）
・イベントの着替えなどのお荷物はサポートスタッフがお預かりします。
・お車でお越しの方は、役場前駐車場に駐車出来ます。（400円/日）
■コーチ・スタッフ／服部正秋、櫻井教美
■距離・レベル・コース概要
距 離：12キロ
レベル：体力★2、技術★2
累計標高差：約680ｍ、最大標高： 834ｍ
最高地点まで500ｍほどの登りがある他、緩やかなアップダウンのある山道を行動します。長い下りはフリーとし、歩いても走っても大丈夫なフリーラン区間を設けます。
■対象者
・ポールを使ってトレイルランの効率良いきれいなフォームを身に付けたい方
・怪我のリハビリ中で、無理なく筋力を付けたい方
・中長距離トレイルランやハイキングのために、ポールワークの基礎を体得したい方
・基本的にノルディックトレイル基礎編に参加されたことのある方。または同等のポール経験者。
■参加費／5,000円
講習・ナビゲーター料、保険を含む。（現地までの交通費は含まず）
■モニタリング／講習で使用するノルディックポールと心拍計の無料モニタリングがあります。ポール貸出しご希望の方は、イベント申込時にその旨ご記入下さい。（心拍計は全員に貸出しがあります）
■定員／30名
■持ち物
食べ物、飲み物、行動食、歩きやすいシューズ、ウィンドブレーカー／ジャケット、イベント終了後着替えなど。
雨の場合はレインジャケット（なければコンビニで売っているビニールポンチョでもＯＫ）
■その他
・小雨決行ですが、明らかな悪天により中止とする場合、その判断は前日の午後9時までに行い、メールでお知らせします。
・天候、その他自然条件によりコース等変更になる場合もあります。
・大幅なスケジュール変更なきよう主催者は最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。
・お申込みの流れ、キャンセル、承諾書と損害保険、肖像権、コースマップ等について、必ず下記の「申込みの流れ、諸注意」ボタンをクリックしてご確認願います。
■詳細はADVENTURE DIVASのＨＰをご覧ください。
