アウトドアは週末に楽しむという常識を打ち破ってみませんか？ 末に楽しかったら、平日はもっと楽しい！普段混んでいる人気のスポットも平日ならひっそり、ゆったり、独り占め。この時間、他のみんなが働いているかと思うと、ちょっと得した気分。まさにステキな平日です。
今回の《ステキな平日》は、秋も深まる紅葉の奥多摩で遊びます。このエリアは複雑に尾根が幾筋も伸び、その間を川が縫うように流れ、谷にはたくさんの大小の滝があります。今回目指す馬頭刈尾根に取り付くまでの登山道からも、途中いくつかの滝に遭遇し心を洗われます。赤や黄の葉が水面に落ちて、秋を実感するでしょう。この急な登りをクリアして尾根に上がれば、奥多摩の山々がくっきりと青空に浮かび上がり、針葉樹の深い緑と所々の紅葉が心を打ちます。見晴らしスポットではその後ろに富士山の雄姿も。長い尾根はいくつかのピークがあって細かい起伏があり決して楽ではありませんが、平日のトレイルはハイカーも少なく、自然と一体になって無心に歩いたり走ったりできます。馬頭刈山の山頂で朝の出発前にゲットした地元で人気のヘルシー「おからドーナツ」を頬張ったら、あとはゴールの温泉まで一直線。スタートよりゴールの方が標高が低いので、これでもかと言うくらい長い変化に富んだ下りですが、ご自分の好きなペースでトレイルランを楽しんで頂けます。
「瀬音の湯」はアルカリ度の高いつるつるのお湯で、美肌の湯としていつも大人気。疲れた足と冷えた体にほっこりとしたご褒美をあげて下さい。秋まっさかりの奥多摩のお山を、平日ステキ仲間で存分に楽しませんか♪
■開催日／2012年11月14日（水）
■開催場所／奥多摩・馬頭刈尾根（東京都）
<集合場所> JR武蔵五日市駅前駐車場
<解散場所> 秋川渓谷「瀬音の湯」
東京都あきる野市乙津565 TEL：042-595-2614
<アクセス> お車でお越しの方「瀬音の湯」は、圏央道 あきる野Ｉ.Ｃ.から約30分（無料駐車場あり）
公共交通手段をご利用の方
都内からは次の電車が便利です。
ＪＲ 7：16新宿発→7：52立川着、7：57立川発→8：33武蔵五日市着
ＪＲ 7：37新宿発→8：12立川着、8：15立川発→8：51武蔵五日市着
（8：51着はバス発車まで時間が短いので、到着後は大急ぎでお願いします！）
■スケジュール
09：00-09：30 受付、着替え、準備
08：57-09：19 路線バスで移動（バス代460円をご用意願います）
09：30-10：00 挨拶、日程説明、紹介
10：00 トレイルへ出発
16：00 瀬音の湯ゴール、解散（予定）
スタート前の着替えは駅構内外にトイレがあります。
今回荷物預かりはありませんので、着替え等コンパクトにお持ちください。
払沢の滝入口でバス下車後、地元名物の「おからドーナツ」を買うことができます♪
ゴールは地元でも人気の天然温泉「瀬音の湯」です。お時間がある方はぜひお立ち寄り下さい。（入浴料800円）
■ナビゲーター／小原久典、櫻井教美
■距離・レベル
距離／約１0キロ、最大標高： 916ｍ（鶴脚山）
レベル／体力★★2、技術★★2
最初の馬頭刈尾根までの上りは、短いが急登。尾根に上がってしまえば緩やかな起伏で馬頭刈山まで進み、そこからゴールまでは変化に富んだ長い下りです。
■対象者
トレイルランやハイキングで山歩きに慣れている方（男女）。トレラン経験者だけれどたまにはゆっくりペースで観光しながら楽しいトレイルを走ってみたい方。一人参加でも安心
■参加費／5,000円
ナビゲーター料、保険を含む。（現地までの交通費、巾着田入場料、入浴料は含まず）
■レンタル／今回ギアのレンタルはありません。
■定員／30名
■持ち物
行動食、飲料（最低1.5L)、トレイルランシューズ、ザック、防寒具（薄いジャケット、手袋、帽子）、着替えなど。雨の場合はレインジャケット
■その他
小雨決行ですが、明らかな悪天により中止とする場合、その判断は前日の午後9時までに行い、メールでお知らせします。
天候、その他自然条件によりコース等変更になる場合もあります。
大幅なスケジュール変更なきよう主催者は最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。
