女性限定シンデレラトレイルラン、Step2の2回目は、奥多摩の浅間尾根へご案内します！武蔵五日市から檜原街道をバスでぐんぐんとさかのぼり、標高約500mを稼いだ場所から尾根に上がり、また一気に来た方向へ向かって進むので、約10?の緩やかな下りを快適に走ることができる楽しいコースです。最後に目指すのは日本の滝100選にも選ばれる払沢ノ滝。真夏の暑いこの時期に、せっせと走ったそのあとは、きれいな水の流れでクールダウンも楽しみましょう。
■日程／2013年8月17日（土）
■集合時間／8：45 （受付は8：30 - ）
■集合場所／JR武蔵五日市駅前駐車場
■解散時間／15：45 （予定）
■解散場所／払沢ノ滝周辺 （払沢ノ滝入口バス停から武蔵五日市までバスで約25分）※武蔵五日市駅にバスで戻る途中「秋川渓谷瀬音の湯」があります。
お時間ある方はお立ち寄りください。（十里木バス停下車）
荷物預かりあり （トレラン中に不要な着替えなどの荷物は、車にお預かりしてゴールに運びます）
■アクセス
・公共交通手段でお越しの方
7：12新宿→7：50立川着 7：57発→8：34武蔵五日市着 など
・車でお越しの方
武蔵五日市駅前の駐車場などご利用できます。帰りは解散場所から駅までバスの利用になります。
※集合後9：00のバスに乗ります。本数がありませんので遅れのないようお願いします。
■レベル／体力★★2 技術★★2
■対象者／山の中をゆっくり５?６時間行動できる方。トレイルランニング、ランニングや登山などのスポーツや運動経験がある方。 （女性限定シリーズです）
■距離／約12km
■累計標高差／上り約600ｍ 下り約900m
■ナビゲーター・スタッフ／鈴木博子、北村ポーリン、櫻井教美
■参加費／5000円
ナビゲーター料、保険を含む。（現地までの交通費等含まず）
■定員／30人
■レンタル
ご希望の方に、トレイルラン専用のシューズとトレイルラン専用のザックの有料貸出しがあります。イベント申込時にその旨ご記入下さい。（後からのお申込みでも大丈夫ですが、サイズによっては数に限りがありますので、なるべくお早めにお願いします。）
* トレイルランシューズ（22cm-28cm）・・・ 800円
* トレイルランザック（10Ｌ程度） ・・・・・・ 500円
■持ち物
飲み物（1.5Ｌ以上）、昼食（行動食）、トレイルランシューズ、トレイルランザック、防寒具（薄手のジャケット）、トレイルラン後の着替えや履き換え用のシューズ、マイカップ（途中スタッフからの差入れがあるので、マイカップをお持ち下さい♪）、雨の場合はレインジャケット（コンビニで売っているビニールポンチョでも可）、バス代910円
