「トレイルラン」なるものをやってみたい♪と思いながら、ぐずぐずここまで来てしまった方、始めてみたもののなかなかモノにならない方、最近周りでレースに出た知り合いの話を聞いて突然目覚めてしまった方、トレイルランは思い立ったらいつからでも始められます！！
紅葉真っ盛りの10月末に、ステップ?のお手軽な青梅。青梅駅からほど近い奥多摩東端青梅丘陵の里山コースです。コース最高峰の赤ぼっこは標高410m程度ですが、開けた山頂からは周辺の奥多摩の山々や、眼下に青梅の町が見渡せ、お天気が良ければつい昼寝をしてしまいたくなるような気持ちのよいところ。赤や黄に染まった森の中に、多摩川の曲がりくねった流れが望めます。コースは全体的に緩やかなアップダウンが続き、初級者／未経験者の方でも無理なくトレイランを楽しめます。
今回はディバズ代表の北村ポーリンが、山の基礎知識やトレイルランの魅力を、みなさんにやさしく楽しくお伝えします。
■日程／2013年10月27日（土）
■集合時間／10：00（受付は9:30 - ）
■集合場所／ＪＲ青梅駅前駐車場
■解散時間／15:00 （予定）
■解散場所／青梅釜の淵公園付近の河原（かんぽの宿青梅付近） 青梅駅まで歩いて10分程度
■荷物預かり／あり （トレイルラン中に不要な着替えなどの荷物はスタッフの車に預けられます）
■おすすめお風呂／ゴール付近にかんぽの宿の日帰り入浴（1000円）がご利用できます。http://www.kanponoyado.japanpost.jp/yado/oume/higaeri.php
（昼の部は一旦16時に閉まりますので、終了の時間によってはゆっくり利用できない場合もあります。）
また、立川方面に2駅先、河辺駅前に河辺温泉があります。大人一般 840円
■アクセス
・公共交通手段でお越しの方
ＪＲ青梅線青梅駅下車 （新宿から中央線・青梅線で約1時間）
・車でお越しの方
青梅駅周辺・ゴール釜の淵公園付近の有料駐車場をご利用ください。
■レベル／体力★1 技術★1
■対象者
トレイルラン初心者。これからトレイルランを初めてみたい方。経験はあるけれど、基礎をしっかり復習したい、ゆっくりペースで楽しみたい方。 レベル１なので体力に自信がなくても気軽に参加できます。（女性限定シリーズです）
■距離／約13km
■累計標高／約330ｍ程度
■ナビゲーター・スタッフ／北村ポーリン、他
■参加費／5000円
ナビゲーター料、保険を含む。（現地までの交通費等含まず）
■定員／30人
■その他
お申込みの際に必ずお読みください： お申込みの流れ、キャンセル、保険と承諾書について朝の着替えは駅内外のトイレなどを御利用ください。
小雨決行ですが、明らかな悪天により中止とする場合、その判断は前日の午後9時までに行い、メールでお知らせします。
天候、その他自然条件によりコース等変更になる場合もあります。
大幅なスケジュール変更なきよう最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。
お申込みの流れ、キャンセル、承諾書と損害保険、肖像権、コースマップ等について、必ず上記の「申込みの流れ、キャンセル、保険と承諾書」をクリックしてご確認願います
■レンタル
ご希望の方に、トレイルラン専用のシューズとトレイルラン専用のザックの有料貸出しがあります。イベント申込時にその旨ご記入下さい。（後からのお申込みでも大丈夫ですが、サイズによっては数に限りがありますので、なるべくお早めにお願いします。）
* トレイルランシューズ（22cm-28cm）・・・ 800円
* トレイルランザック（10Ｌ程度） ・・・・・・ 500円
■持ち物
飲み物、行動食、トレイルランシューズ、トレイルランザック、防寒具（薄手のジャケットなど）、トレイルラン後の着替えや履き換え用のシューズ、マイカップ（途中スタッフからの差入れがあるので、マイカップをお持ち下さい）、雨の場合はレインジャケット
