「ランニングのパフォーマンスを上げる『リラックス』を身に付けるレッスン」
高岡尚司さんは裸足でフルマラソンを２時間４５分で走りきるワールドクラスの裸足ランナー。良い走りをしているからこそ出来る高いパフォーマンス。そんな高岡さんから裸足の走り方を学んでみませんか？ また、講習会の最後の練習で彼も走ってくれるので、是非日本一の裸足の走りを見て下さい。いい走りは見るだけでもいい効果が出るはず。
■開催日時／2013年11月25日（月） 19：00 - 20：30
■集合場所／織田フィールド
■スケジュール
18：45 織田フィールド 更衣室前テーブルにて受付
19：00 - 20：00 走り方講習会
20：00 - 20：30 インターバルトレーニング 1km×2?4セット
■定員数／60名程度
■参加費
一般・・・1,500円 （施設使用料含む/シャワー・ロッカー有）
裸足ランニングクラブ・リスタートランニングクラブ・トップギアのメンバー・・・500円
■持ち物】
ビブラムファイブフィンガーズを試履きされる方は5本指ソックスをご持参ください。
※クラブメンバーの方は事前申し込み無で大丈夫です。
■講師プロフィール
高岡尚司（たかおかしょうじ）
・裸足フルマラソン日本記録保持者（2時間45分39秒）
・ランニングコーチ
・ランニング足袋「MUTEKI」開発スタッフ
・エフエイト Bodywork Lab 代表
・マッサージ師
■基本事項
・雨天中止です。
中止の場合、当日13時までに練習日カレンダーに 中止と記載いたします。天候が怪しい場合は、ご確認ください。
・運動のできる格好でお越しください。
・貴重品はご自身で管理をお願いいたします。盗難による責任は一切負いません。
■注意事項
・体調管理や怪我については自己責任とします。事前に誓約書をご確認ください。
・参加中に被った盗難、怪我、事故、損害、事件などについては一切責任を負い
ませんので、参加者各自でご注意願います。
・任意でのスポーツ保険へのご加入をお勧めします。
・レッスンでは裸足で外を走るため、足を切るなどのリスクを承知の上ご参加ください。・緊急連絡 080-1184-5461 （当日のみ）
■主催／日本ベアフット・ランニング協会
■協賛・協力／Barefootinc Japan株式会社（Vibram Fivefingers総代理店）
■お申込み・お問い合わせ
日本ベアフットランニング協会HPよりお申込みください。
