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【SALOMON】神戸[初中級者]ロングレース&雨の日対策 in「須磨アルプス」

6月のSalomonアスリート講師は『菅谷和己』選手です!
大人気企画の西六甲半縦走トレイルで、これからの梅雨時期&ロングレース対策もおりまぜて講習します。

【初中級者】ロングレース&雨の日対策in『須磨アルプス』 距離18km 累積700m程度

六甲山系の西端が瀬戸内海に落ち込むところ須磨浦公園をスタートし鉢伏山を登り、尾根沿いに沿って走ります。
高倉団地を過ぎると、栂尾山の400段階段が続きます。須磨アルプスは『馬の背』と言われる幅60~80mの岩場の尾根を通ります。
東山を過ぎ横尾団地へおりると妙法寺まで市街地となります。妙法寺から街中の独立峰高取山へ。
標高300mぐらいですが意外と高く感じます。
丸山、鵯越の市街地を抜け烏原貯水池を抜けロードでSalomonSuunto神戸三宮店に到着です。
お手洗いや自動販売機のある場所を通りますが念のため水分は1リットル以上、行動食と小銭があると便利です。
山でじっとしていると体が汗で少し冷えることもあるので天候に応じて防寒着とレインウエアもしくはウィンドブレイカーの携帯を推奨します。

■日時/6月17日(日)
■集合/08:30~受付開始、09:00-15:30解散予定
■場所/山陽須磨浦公園駅(スタート)SalomonSuunto神戸三宮店(ゴール)
■講師/菅谷和己
■定員/15名
■参加費/¥2,500円(保険料込み、シューズ、GPS付き心拍計ウォッチ無料レンタル可能)
■持ち物/お着替え、トレイルランニングが出来る服装、防寒着、水分、補給食、ご自信のランニングスタイルに合わせた必要と思われる物をご持参下さい。
・トレランシューズ
・トレランザック
・山を歩いたり走れる格好
・水分は1リットル以上、行動食と小銭
・防寒着、レインウエア(雨天時)もしくはウィンドブレイカー
※シャワールームは御座いませんがお店から徒歩10分程度の場所に銭湯(二宮温泉)も御座います。
https://travel.biglobe.ne.jp/onsen/spot/28011340.html
※当日はイベント参加同意書にご署名をお願い致します。
※小雨決行ですが荒天候などの理由で開催中止となる場合は、前日の18:30までにご連絡させて頂きます。

■申し込み・問合わせ
サロモン スント ibs club 神戸三宮駅前店
兵庫県神戸市中央区雲井通6-1-15
サンシティービル6F ibsclub神戸三宮駅前店
TEL 078-855-7461(11:00~20:00)
mail Concept.Kobe@amersports.com

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