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【日本トレイルランナーズ協会】トレイルランニング2019京都フォーラム

毎年1月恒例、今年で4回目になるトレイルランニングフォーラムは、初めて関西で開催します! 朝の鴨川でランニングセミナー、持続可能なトレイルランニングを考えるディスカッション、そしてトレーニング管理学・栄養学・山の気象を学ぶトレランアカデミーの3部構成。今年は京都で、トレイルランニングについてちょっと深く考えてみましょう。

■開催日/2019年1月14日(月)
■会場/龍谷大学 深草キャンパス「和顔館」
住所:京都市伏見区深草塚本町67
https://www.ryukoku.ac.jp/
■プログラム
7:30〜9:00 【鴨川ランニングセミナー】
※下記の中からどれか一つを選んでいただきます(各コース20人・先着順)
※チケット発売は12/3を予定しています。
※講師以外に日本トレイルランナーズ協会理事が講師サポートに付きます。
(講師)   (テーマ)
A)大瀬和文 《疲れ知らずのリズム走》
B)奥宮俊祐 《信越五岳の覇者が教える100マイル完走じゃなく必勝走》
C)鏑木 毅 《45歳からの走力アップ術》
D)土井 陵 《UTMBもUTMFも骨盤がコツだ》
E)西村広和 《ハアハアしない前傾走! これでスピードを上げろ》
F)丹羽 薫 《超ウルトラ対応ランニングフォーム》
G)吉住友里 《もっと走れるようになる「走らないラン教室」》
H)渡邊千春 《美尻、美脚ドリル、ついでにウルトラも》

9:30〜12:15 【パネルディスカッション】
「トレイルランナーにできること〜持続可能なトレイルランニングのために〜」
パネラー:中川政寿(京都・NPO法人KyotoWoods代表)
村松達也(岡山・日本トレイルランナーズ協会理事)
菅野 哲(愛媛・石鎚山系トレイルランニング協議会)
平野悠一郎(森林総合研究所主任研究員)
司会:佐藤光子(日本トレイルランナーズ協会理事)
三浦誠司(RUN-WALK Style代表)

12:15〜16:45 【トレランアカデミー】
1)絶好調でレースに臨むためのトレーニング管理学
長谷川裕(龍谷大学経営学部教授:スポーツサイエンスコース)
2)長時間走り続けるためのトレイルランナーの栄養学
石原健吾(龍谷大学農学部食品栄養学科准教授)
3)山を安全に走るための気象講座
猪熊隆之(株式会社ヤマテン代表取締役)

■参加料
ランニングセミナーあり(7:30〜):¥3,000
ランニングセミナーなし(9:30〜):¥2,000
■チケット販売サイトはこちら https://forum2019jtra.peatix.com/

★1/13にプレイベント「京都一周トレイル・クリーンハイク」を開催予定です。

■詳細は日本トレイルランナーズ協会のHPをご覧ください。

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