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【エルブレス トレラン部】注目アイテムベストチョイス Vol.6「初心者からハセツネCUPまで」気になるグッズたち」編

初めてのトレイルラン。どんな装備が必要?
そして、目指すはハセツネCUP!

こだわりのアウトドア用品を取り揃える、ファッション感覚にあふれたアウトドア専門店「エルブレス(L-Breath)」。トレイルランニング関連の用品も豊富な上、スタッフにもトレイルランナーが多いのが特徴です。
この連載では、エルブレス トレラン部のスタッフに注目の商品をレビューしていただきます。

6回目はこれからトレイルランニングをはじめるエルブレス御茶ノ水店スタッフの泉澤春香さんへの装備のアドバイスです。ナビゲーターはエルブレス 越谷イオンレイクタウン店の腰越浩二さん、そしてエルブレス御茶ノ水店の豊福 克年さんにお願いしました。


腰越 泉澤さんはランニングも登山も経験があるんですよね?

泉澤 はい、ランニングはフルマラソンにも出場したことがあり、登山ではテント泊で北アルプス縦走なども経験しています。

豊福 フィジカルは問題ないですね! ランニングと登山の装備があれば、プラスするものは最小限で済みますね。

腰越 まずはシューズ。泉澤さんは登山経験があるので、トレイルランニングシューズの中でもソールがしっかりしたタイプを選んでみました。


LA SPORTIVA  ブシドー II
■価格/¥17,500+税 ■サイズ/MEN 38-47 WOMEN 36-43 ■重量/MEN 約305g WOMEN 約270g ■カラー/MEN 2色 WOMEN 1色

腰越 履いてみた印象はどうでした?

泉澤 ロードランニングシューズに比べるとかなりしっかりしていました。石や木の根を踏んでも安定してますね。グリップも良いので安心感がありました。色もカワイイ!

腰越 見逃しがちなソックスも試してみましょう。ロードランニングではかなり薄いソックスを履く人が多いけど、トレイルラン二ングでは少し厚めでクッション性があるものがお勧めです。


Rasox plus  オールラウンド タイダイ AN パイル
■価格/¥2,100+税 ■カラー/ラズベリーミックス、ブライトミックス、マリンミックス ■サイズ/23-25cm、25-27cm  ■素材/綿、アクリル、ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン

泉澤 そこまでは考えてませんでした。。。「あっ」ほんとだ。しっかりしてますね。クッション性があります。不整地ではこの方が走りやすい。そしてまたまたカワイイ!!

豊福 行動時間が長くなると、ロードラン以上に速乾性も重要な要素になりますね。

腰越 次はバックパック

豊福 主流はベストタイプなので登山用とは別物ですね。初めて買うなら10Lクラスの容量がお勧めです。

THE NORTH FACE  TR10
■価格/¥18,463+税 ■サイズ/S、M、L ■容量/S(8リットル)、M(9リットル)、L(10リットル) ■重量/S(310g)、M(330g)、L(350g) ■カラー/3色

泉澤 アプローチ用の小さい容量のバックパックはもっているのですが、フィット感が全然違います! 走っていても振られることがないですね。これなら走りに集中できますね。

腰越 そして、水分補給も素早くできるようにソフトフラスクやリザーバーを使います。

SALOMON ソフトリザーバー 1.5L(左)
■価格/¥4,900+税 ■容量/1.5L ■重量/120g ■寸法/31cmx15cm
SALOMON ソフトフラスク 500ML/17OZ(右)
■価格/¥2,500+税 ■容量/0.5L ■重量/30g 寸法/26cmx7cmx3cm

泉澤 ソフトフラスクならショルダーストラップに、リザーバーなら背中に入れるんですね? これもトレイルラン二ングじゃないと使わないですね。でも確かに便利です! 走りながら飲める。

豊福 今は用具が進化しているから恵まれてますよ。僕が初めてハセツネCUPに出場した時はこんな格好でしたから。

泉澤 登山に近いスタイルですね。

豊福 今はハセツネCUPもスピード化しているけど、ちょっと前までは登山スタイルの選手も結構いたんです。ほとんど歩いても完走できる制限時間だから、色々な楽しみ方があるレースなんです。縦走経験ありなら、いずれはハセツネCUP目指してみては?

泉澤 何キロですか?

豊福 71.5キロ。制限時間は24時間。

泉澤 目標は大きく(笑)。そういう長丁場になると他にも必要になってくるものもありますよね?

腰越 まずはヘッドライトかな。備えとしての最小限のライトではなく、夜通し走れるくらいのスペックのもの。明るさと電池寿命にこだわりたいですね。そしてメインのライトの他に予備ライトも用意してください。

milestone MS‐G2(左)
■価格/¥4,800+税 ■明るさ/約400lm ■電池寿命/約14時間(最弱時)■重量/約28g ■リチウム電池内蔵600mAh
milestone MS‐F1 トレイルマスター(右)
■価格/¥17,500+税 ■明るさ/約850lm(最大・ブースト時) ■電池寿命/約17時間(弱時) ■重量/約105g(電池別)180g(電池込)

泉澤 すごい、ダイヤル式で簡単にフィット感を調整できますね。そして明るい! 登山では早朝にちょっと使うくらいだったので、ヘッドランプはもっていますけど、深くは考えてませんでした。

腰越 「トレイルマスター」は霧でも見やすいナチュラルウォームカラーで点灯できるので実用的ですね。交換用の充電池がリーズナブルなのもいい。

泉澤 小さい方の「MS‐G2」も明るい! クリップもついているので便利ですね。

豊福 あとは長い距離だとストックがあると楽ですね。使用禁止の大会もあるけど、ハセツネCUPは第一関門から先は使用可能。もちろんプライベートで練習に行くときには頼りになります。

LEKI マイクロトレイルバリオ(左)
■価格/¥18,500+税 ■サイズ/95~110cm(収納時39cm) ■重量/約475g(組/ラバー含む)
LEKI マイクロバリオカーボン レディー AS(右)
■価格/¥21,000+税 ■サイズ/100〜120cm(収納時41cm) ■重量/約488g(組)

泉澤 小さく畳めるし軽いですね。これなら使わない時も邪魔になりませんね。

豊福 トレイルラン二ングで使う装備はとにかく軽量でコンパクトなものが多いですね。

泉澤 行動食はどうしているのですか? おにぎりとか食べるんですか?

豊福 もちろん何を食べてもいいんですけど、レースの時は装備を減らしたいので小さくてカロリーが高いエナジージェルを摂ることが多いですね。そして、汗をかくので電解質、さらに筋肉の疲労を和らげるアミノ酸系のサプリメントも摂ります。

カツサプ粒タイプ(左)
■価格/¥5,980+税 ■7包入
カツサプパウダータイプ(右)
■価格/¥1,780+税 ■グレープフルーツ味 ■2袋入

腰越 今注目されているのが「カツサプ」です。持久力アップ、筋ダメージの軽減、短期間での回復が実感できて、トップランナーも多く使用しています。

泉澤 なるほど。ランニングと登山の知識を合わせても、知らなかったことがたくさんありました。私もいつかはハセツネCUPに出場できるように、楽しみながら走りたいと思います。今日はありがとうございました。

泉澤 晴香
フルマラソン2回完走。登山経験も豊富でテント泊で北アルプスを縦走し、体力勝負では負けません。来年のハセツネ出場を目指して今年の秋からトレランデビュー。エルブレス御茶ノ水店4階シューズフロアのスタッフとして活躍中。

豊福 克年
50代からトレイルランニングをはじめ、ハセツネ出場7回。第1回STYにも出場。 アウトドア全般に幅広く精通しており、トレイルランニング、トレッキング、キャンプと60代になった今でも生涯現役の遊びの達人。ハセツネ完走をライフワークにしているエルブレストレラン部のレジェンド。エルブレス御茶ノ水店のスタッフとして活躍中。

L-Breath 御茶ノ水店
〒101-0052 東京都千代田区神田小川町2-4-14
TEL :03-3233-3555
営業時間 :平日・土曜 11:00-20:00  日曜・祝日 10:30-19:30

腰越 浩二
トレイルラン歴12年。2012年から2016年までUTMFを完走し、モンブランを1周する100マイルレース、UTMBも2012年と2014年に完走。100マイルレースが得意。 最近では中国のトレイルレース参戦が多い。長瀞アルプスなど秩父地域がホームコース。 ヴィクトリアスポーツモール越谷イオンレイクタウン店のスタッフとして活躍する。

L-Breath 越谷イオンレイクタウン店
〒343-0828 埼玉県越谷市レイクタウン4-2-2
イオンレイクタウンKAZE A115
(Victoria スポーツモール越谷イオンレイクタウン店内)
TEL : 048-990-3391
営業時間 : 10:00-22:00

 

Official Site
L-Breath OnlineStore

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