EMS機器って どんなキカイ？

EMSとは、電気的筋肉刺激【Electrical Muscle Stimulation】のこと。通常、筋肉は脳からの指令が運動神経に伝わり、運動をする。この脳からの指令と同様の刺激を、電気により運動神経に与え、筋肉を運動させるシステムがEMSだ。通常のトレーニングでは限界でも、EMSは脳からの指令よりさらに強い筋収縮を与えることができるため、限界を超えた高い運動効果が得られるのだ。また、座ったままでも追い込んだトレーニングができるため、精神的な負担や心肺機能、関節などにも負荷が掛からない。早く筋力を元に戻したいという、ケガの回復中のトレーニングにも最適だ。