【さかいやスポーツ】「Learn to RunプログラムMINI 2016」

ALTRA presents
効率の良い走りを見直すプログラム「LTRプログラムMINI 2016」

昨年さかいやスポーツではＡＬＴＲＡインターナショナルアンバサダーの西城克俊氏をお迎えしてＬＴＲプログラムとは？どのようにしてゼロドロップシューズとの付き合いをするのか？など入門編とも言うべきイベントを行い、参加者の皆さまより非常に好評をいただきました。
先月の矢田大氏による「ＬＴＲＭＩＮＩ」は募集開始からすぐに定員に達してしまい、イベント自体も少人数制で非常に好評頂いたイベントになりました。前回参加できなかったお客様からの熱い要望にお応えして再度ＬＴＲＭＩＮＩを開催いたします！
講師には前回と同じくＡＬＴＲＡテクニカルレップの矢田大氏にお越し頂きＬＴＲプログラムを通してゼロドロップシューズならではのダメージの少ない効率的なランニングメソッドを伝授いただきます。
一般的に言われるランニング障害が起きるポイントを踏まえて、長距離を効率的に、そして早く走る為のトレーニングを行います。トレイル・ロード問わず人気爆発しているＡＬＴＲＡゼロドロップシューズを履きこなそう！

20160422-altra-ltr

ALTRA presents
効率の良い走りを見直すプログラム「LTRプログラムMINI 2016」
■開催日／2016年4月22日(金)
■開催時間／20:30～22:00(予定)
■開催場所／さかいやスポーツシューズ館
■講師／矢田大（ALTRA Tech Rep）
■参加費／1000円(当日お支払いください)
■定員／15名（要予約。定員に達し次第締め切ります）

※3月18日に行われたLTR MINIと内容は同じになります。
※ALTRA試履きシューズもご用意しております。
※イベント当日は動きやすい格好でお越しください。着替えスペースはございませんのでご了承ください。

矢田大（ALTRA Tech Rep）
鍼・灸・マッサージ師、都内大学野球トレーナー、アイススケートショートトラック選手、アーティスト帯同などのトレーナー活動を経て現在に至る。現在は自身でもランニングやトレイルランニングを行いながらランナーを中心に治療をしている。

LTR(Learn to Run)プログラム
ALTRAが勧める「Learn to Run(LTR)」では、効率よく安全で科学的な裏付けのあるテクニックを学び、ランニング障害のリスクを回避するお手伝いをさせていただきます。
① バランスの取れた前傾姿勢
② 正しい足部の接地は、少し曲げた膝の真下の位置
③ 180のケイデンス
④ コンパクトアームスイング
以上の4つ内容を、体験しながら学びます。