第２回「山デビュートレイルラン」は高尾！　でも観光客で大混雑の高尾山ではなく、ハイカーも少なくてしかも下り基調で気持ち良く走れる南高尾です。稜線上は「関東ふれあいの道」として整備されており、細かいアップダウンがあってほど良く快適にほど良く頑張るトレイルがずっと続きます。たくさんの小さなピークとそこを迂回する「巻き道」があるので、どちらを通るかは当日のナビゲーターの気分（？）次第。後半は津久井湖や城山湖を見下ろす素晴らしい景色に元気づけられます。またツツジをはじめ様々な春の花を見つけるのもこのコースの楽しみです。

走り始める前に、装備や服装、飲食料などにについて丁寧に講習、走り始めてからも傾斜（上りと下り）や路面の状態（土道、砂利道、石段、目段、濡れなど）に応じた足の置き方や走り方、疲れにくい走り方など、要所で繰り返し説明します。あくまで未経験者や初心者が対象なので、無理をしては走らず、まずはご自分に合ったペースを掴んでもらいます。ディバズの経験豊富な講師たちが、山の基礎知識やトレイルランの魅力を、みなさんにやさしく楽しくお伝えします！

■集合／2016年5月14日（土）　9：30（受付 9：00～）
京王線 高尾山口駅前
※車でお越しの方、駅前に有料駐車場あり
★集合後全員で10：14発の路線バスに乗って登山口へ移動します。
（時間厳守、バス代250円をご用意下さい。～スイカ利用ＯＫ）
■解散／15：30　集合場所に同じ
解散後の温泉
京王高尾山温泉「極楽湯」http://www.takaosan-onsen.jp/
八王子市高尾町2229番7　　Tel： 042-663-4126　入浴料1000円
■荷物預かり、他／スタッフ車による荷物預かりあり
■ギアのレンタル／サロモンのトレイルランシューズとトレイルランザックの無料貸出しあります。
（予約はお申込みの際にできます。先着順で受け付けていますがサイズ、在庫に限りがありますのでお早めに！）
■レベル／１　（体力★1、技術★1）
■コース概要
高尾山口～（バス移動）～大垂水峠～大洞山～三沢峠～草戸山～高尾山口（Goal）
■距離／約 10km、最大標高：536m（大洞山）
■講師、スタッフ／樺澤秀近、北村ポーリン　他
■参加費／5,000円 （講師代、保険料を含む）
※バス代（高尾山口～大垂水）、温泉代含まず
■定員／30名（先着順）
■持ち物／トレイルランシューズ、トレラン用バックパック、軽いランニングジャケットなどの防寒具、レインジャケット、行動食（菓子パン、おにぎり）、飲み物、携帯電話、健康保険証
■お申込み／～5月11日（水）
■支払い方法／銀行振込、クレジットカード（Visa, Master）
＊参加費の振込み確認をもって受付完了とします。

■詳細はアドベンチャーディバズのHPをご覧ください。