小川壮太氏のランニングトレーニング『SOTA練』。きつくも効果絶大なランニングトレーニングが参加者の方から高い評判です。そして、昨年さかいやで行われた『SOTA練 MINI』も短時間ながら要所を押さえたトレーニングメニューは大評判。そこで今春も「HOKA oneone」協力で開催することになりました。

今年のテーマは初ウルトラマラソンきっちり完走。そして自己新目指す！　さらにはトレランデビューを後押しします！　ロードとトレイルは何が違うのか？　そしてロードランナーのトレイルランへのメリットは？　楽しくトレイルを走る為のコツは？　HOKA oneoneで山を、トレイルを走るメリットは？　もちろんトレイルランナーの方がトレイルのロングにも役立つメソッドも満載です

通常の「壮太練」の短時間ドリルなので時間のない方や小川氏のトレーニング会に参加したいと思っている方のお試しとしてもちょうど良い機会にもなります。ロードもトレイルもこれからレベルアップを考えている方にはうってつけのセミナーになります。

開催は2018年3月から7月まで各月１回の計5回。全トレーニングに参加すると自分のランニングが生まれ変わること間違いなし！もちろん1度の参加でも効果は抜群！

■開催日程と各回のテーマ
2018年3月27日（火）
①ロングレースを始める前に 知っておきたい体の使い方
＊基本の動き作り　＊実走 10km程度
2018年4月24日（火）
②軸と体幹のコントロール
＊ボディコントロール セルフチェック　＊2km走×3
2018年5月22日（火）
③疲労感と向き合う
＊体幹トレーニング　＊ペース走 3km＋2km＋1km
2018年6月26日（火）
④持久力の探究
＊ボディコントロール セルフチェック　＊20mシャトルラン　＊補強トレーニング
2018年7月24日（火）
⑤レースに向けて
＊基本の動き作り　＊10km レースペーストライアル

■開催時間／各回20:30～22:30(予定)
■集合場所／さかいやスポーツ シューズ館
■参加費／各回3000円
■定員／20名(最低開催人数 10名)
■主催／La Mont ee代表 小川壮太
■協賛／デッカーズジャパン
■企画／さかいやスポーツ

※定員の関係上、代表者様１名による複数席の申し込みはご遠慮お願いいたします。
※当日の飛び入り参加もお受け致しかねますのでご了承お願い申し上げます。
※募集定員は上記人数を申し込み順受付いたします
※トレーニングは基本屋外で行います。店舗には更衣室等用意がありませんのでご参加者の皆様にはお着替え等を済ませ運動可能な準備をしてお越しください。
※夜間を走り、動きますのでヘッドライト、ハンドライト等をご持参ください。（貸出しもあり。事前にお申し込み下さい）
※イベント開催中に撮影を行います。イベントにお申し込み頂いた場合、その画像を（有）さかいやスポーツとデッカーズジャパン(同)のSNS等ウエブ上や広告画像等で使用する許可を承認頂いたものとさせていただきます。

■イベント申し込みフォーム
https://peatix.com/group/74075/view#
※今回よりお申込みは別サイトへ移動しごお支払完了時点でお申込み完了となります。

■詳細はさかいやスポーツのHPをご覧ください。

■問合わせ／さかいやスポーツシューズ館 TEL 03-3262-0433