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【さかいやスポーツ】TRAINING & CONDITIONING DAY VOL.2 福田由香理

ALTRA presents
TRAINING & CONDITIONING DAY VOL.2 福田由香理

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女子トレイルシーンはALTRAアンバサダーの福田由香理さん無しに語れません! あらゆるトレイルレースで好成績を収めるアクティブなランナーである一方、フィジカルトレーナーとして活躍する顔を持つ彼女から、簡単なトレーニングで最大の効果を生む「RAD ROOLER(ラドローラー)」を使った筋膜を中心に身体のあらゆる場所を調整する筋コンディショニングを前回は女性限定イベントでしたが今回は男性でも女性でもご参加いただけます。

RAD ROLLER(ラドローラー)とは
疲労した筋肉を最適な状態へ導くの為の最も手軽なツール。コンパクトでセルフでも各部位へ的確にアプローチできるようにデザインされている。軽量コンパクトで持ち運びにも便利です。

radroller

自身のウィークポイントや身体の不具合を見直すチャンス! トレイルシーズン入ったばかりの今、自分の身体を見つめ直しより良いシーズンになるよう今からコンディショニングを考えましょう。

■開催日/2016年4月8日(金)
■開催時間/20:30~22:00(予定)
■開催場所/さかいやスポーツ シューズ館
■内容/RADローラーを使った筋コンディショニング(※RADローラーは貸し出しいたします)
■講師/福田 由香理(ALTRAアンバサダー)
■参加費/1,000円(当日お支払いください)
■定員/15名 (要予約。定員に達し次第締め切ります)
※3月25日に行われたVOL.1と内容は同じになります。
※イベント当日は動きやすい格好でお越しください。着替えスペースはございませんのでご了承ください。

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福田 由香理(ALTRAアンバサダー)

現在、フィジカルトレーナー・RunField コーチングスタッフ・獨協大学アメリカンフットボール部トレーナー・駒澤大学高等学校陸上部トレーナー・2015日本トレイルランナー・オブ・ザ・イヤー特別賞・2016 Skyrunning世界選手権日本代表
【資格】
全米公認ストレングス&コンディションスペシャリスト(NSCA–‐CSCS)
日本赤十字社救急員
【2015年レース戦績】
2015 美ヶ原80k 優勝
2015 UTMF 6位
2015 日本山岳耐久レース 準優勝

■詳細・申し込みはさかいやスポーツのHPをご覧ください。

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