TrailRunner

suunto トレイルランニング

ナチュラリゼーションxダイナミックアーチで潜在能力を引き出そう

様々なスポーツで全日本トップクラスのジュニア選手の指導を行う松本淳コーチが独自で行っているナチュラリゼーションとダイナミックアーチ理論でランナー向けに人間本来持つ走りを引き出すための指導をします。怪我が多い方、タイムが伸び悩んでいる方にお勧めです。またランニング以外のスポーツをされている方にも大変役に立つ内容になります。是非お友達をお誘いの上ご参加ください。

ナチュラリゼーションについて
生まれてから一歳になるまでに皆がしている寝返りやハイハイといった運動学習の総復習です。ランニングによる関節などの痛みやパフォーマンスの伸び悩みは、自然な動きを忘れてしまったからです。その自然な動きを取り戻すのがナチュラリゼーションです。

ダイナミックアーチ理論について
運動解剖学から導き出されたダイナミックアーチ理論。ダイナミックアーチ理論の結論は、走れば走る程あなたの足は完成体となる。ダイナミックアーチを正しく使う事で衝撃のエネルギーを運動エネルギーに最大限変換する事が出来き、結果的に怪我のリスクがヘリ、同時にパフォーマンスが上がる事になります。人間の進化の過程と裸足の奥深さを改めて知る体験が出来ます。

■開催日時/2016年6月27日(月)
第一部 17:00-18:40 (定員30名)
第二部 19:00-20:40 (定員30名)
食事会 21:00-22:30 (定員30名)
■集合場所
ランニング教室/10 OVER 9 RUN CUBE品川シーズンテラス
港区港南1-2-70 品川シーズンテラス パークサイドゾーン2F
(品川駅港南口より徒歩6分)
http://www.runcube.jp/shoplist/shinagawa/
■食事会(希望者のみ・事前申し込み制)/鹿屋アスリート食堂 品川シーズンテラス
港区港南1-2-70 品川シーズンテラス1F
http://www.asushoku.com/shoplist/shinagawa/menu.php
■講師/松本 淳
プロフィール
器械体操コーチを続けながらアメリカの大学で運動学を学ぶ。帰国後、柔道整復師の免許を取得し、地元京都で松本じゅん接骨院を開院。人はベッドの上では治らないと悟り、ダイナミックアーチ理論やナチュラリゼーションといった独自の動作改善プログラムを開発し、数多くのジュニアアスリートを日本一に導く。吉野剛のアキレス腱断裂を自然治癒させるサポートをする中で裸足ランニングと出会う。人間の野生的運動能力を取り戻す指導を模索し、普及を続けている。

■スケジュール
第一部
16:45 受付
17:00 ナチュラリゼーション
18:00 ダイナミックアーチ理論
18:40 終了
第二部 (通常の裸足ランニングクラブの定期練習会となりますが、一般の方も参加可能です。)
18:45  受付
19:00  ナチュラリゼーション
20:00 ダイナミックアーチ理論
20:40 終了
*第一部と第二部の内容は基本的に同じですが、若干メニューが変わります。
食事会
21:00 松本先生を囲んでの食事会になります。
22:30 終了
■参加費
第一部 一般 3,000円 (クラブメンバーは2000円)
第二部 一般 3,000円 (クラブメンバーは1000円)
22歳以下の学生はクラブメンバー価格で受けられます。(学生証掲示必須)
参加費にはランステ(ロッカー、シャワー、バスタオル)使用料が含まれます。
食事会(希望者のみ) 鹿屋アスリート定食+ワンドリンク 1500円
※当日現金支払い
■持ち物/運動がしやすい格好でお願いします。また芝生の上で膝などもつきますので多少汚れてもいい格好でお越しください。
雨天時はカッパなどの雨具をご用意ください。

■主催/日本ベアフット・ランニング協会
■協力/松本じゅん接骨院

■詳細・申し込みは日本ベアフットランニング協会のHPをご覧ください。

 

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