滑って、歩いて、冬の奥信濃を冒険！
雪遊びの達人と本物を感じよう！
遊んでいたらいつの間にか体が鍛えられていた！ 木島平のご飯はおいしい！！と感じて頂けるプログラムです。皆様のご参加をお待ちしております！（山田琢也）
■日時／2014年2月1日 – 2月2日（1泊2日）
■会場／長野県木島平スキー場「スポーツハイムアルプ」
■参加費／8,000円（税込）
※別途、宿泊代7,500円がかかります。
※レンタル代3,000円／2日間（希望者のみ）
■定員／３０名
■運動強度／中 – 高
※ランニング、トレイルランニング、トライアスロン、MTBのレースに参加するなどアクティブにスポーツをされている方
■コーチ／山田琢也、高橋直博
■スケジュール予定
2月1日（土）
14:00 スポーツハイムアルプ集合
（13:30 JR飯山駅からアルプまで送迎有）
15:00 ノルディックスキーに挑戦
（初心者講習 – コースのラウンドまで）
2月2日（日）
07:30 スノーシューイングで高社山登山！山頂でランチだ！
（雪山プチ登山。山頂には360度のパノラマが待っています）
※悪天候の場合はノルディックスキーorノルディックスノーシュー
14:45 望郷の湯 馬曲温泉
16:00 スポーツハイムアルプ解散（アルプからJF飯山駅までの送迎有）
■主催／ラピンノルディックフィットネスクラブ・有限会社ジェイエフデザイン
■協力／NPO法人インサイドアウトスキークラブ
■詳細・申し込みはLapin ノルディック フィットネス クラブ のHPをご覧ください。
■問合わせ／JF-Design.Co.,Ltd. (有)ジェイエフデザイン
〒389-2254 長野県飯山市南町11-8 飯南ビル2F
Tel 050-5532-7467 fax 03-6368 6822
