【finetrack】山田琢也の「たった4週間！トレイルランレースへ向けた身体づくり」

みなさん！身体はつくり込めていますか？　今年も間もなく、トレイルランニングのレースシーズンが始まろうとしています！
レースに向けて、どのようにトレーニングするか。。。これまで積み重ねてきたノウハウを基に、日本が誇るトレイルランナー・山田琢也が解説します。

■開催日時／2018年3月8日（水） 19:00～20:00
■定員／20名　※ご予約はお早めに！
■講師／山田琢也（finetrackエグゼクティブパートナー・トレイルランナー）
■開催場所
finetrack TOKYO BASE　2階特設会場
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6丁目13-8
https://www.finetrack.com/base/
■内容
1)レースへ向けたトレーニング方法（内容、強度、時間）
2)コンディショニングで気をつける点
3)食事や睡眠について
など、山田の体験談を元に具体的なお話をしします！

■講師／山田琢也（finetrackエグゼクティブパートナー・トレイルランナー）
1978年長野県木島平村出身。2003年よりクラレの支援を受け、Wallgau(独）に渡る。現地のクラブチームに所属しヨーロッパを中心にクロスカントリースキー、スキーアーチェリー選手として活躍。2007年ロシアで行われた世界選手権（スキーアーチェリー）で優勝。2007年帰国後、トレイルランニングに遭遇、邁進。現在は、全国各地のトレイルランニングレースで表彰台の常連者でありながら、今なおクロスカントリー・マウンテンランニング・MTB等で、地元を遊びつくすことを身上とする、マルチアクティビティプレイヤー。