コロンビアモントレイル × グリーンフィールド立川
「女性限定！ラン＆トレーニング セッション」
筋力トレーニングとも、ストレッチとも違う。より「動作」にフォーカスをしたファンクショナルトレーニングを体験してみませんか？ 非効率な動きを繰り返す事で怪我の発生や慢性的な痛みの原因となります。効率的な動きを習得することで、高いパフォーマンスを発揮でき、より健康的で楽しくスポーツが継続できます。動作効率向上のためのウォーミングアップやファンクショナルトレーニングなどの実技を多く行います。

■開催日時／2018年9月23（日）　10:00-13:00
＊雨天中止
■集合場所／コロンビアショップ昭島アウトドアヴィレッジ店に10:00に集合
■対象／女性限定！　トレイルランニングの初心者〜中級者
■持ち物／ロードシューズ、運動の出来る服装、タオル、ドリンク、日焼け対策
■参加費／税込2,000円（別途システム利用料216円/人が必要です）
■参加特典
・Columbia montrail 商品に限り、10%OFF（当日限り）
・ステッカー等のノベルティパック
・試履きシューズBajada™ III と Caldorado™ III の試しばきが可能です。
■定員／14名（入金による先着順となります）
■講師
一水孝志（理学療法士、日本スポーツ協会アスレティックトレーナー）
東京都立川市のパーソナルトレーニング施設「グリーンフィールド立川」代表
トッププロを含む数多くのトレイルランナーの指導を通じて、効率的な動作の獲得を目指したトレーニングプログラムを提供している。
指導実績
小川壮太（プロ山岳アスリート、HOKA契約アスリート）
福島舞（トレイルランナー、HOKA契約アスリート）
岩井竜太（トレイルランナー、サロモンショップランナー）
東田正美（プロスノーボーダー、コロンビア契約アスリート）

■ゲストアスリート
柿本恵理（コロンビアモントレイル 契約アスリート、看護師）
埼玉県羽生市出身。中学、高校時代は陸上部の800mを専門とし、その後市民ランナーとなる。2017年にトレイルランに出会い、今ではトレイルとマラソンを続けながら年間30レース以上出場。数多くのレースで結果を残している今注目の女性若手ランナー。

■申し込み・詳細はGreen FieldのHPをご覧ください。

■問合わせ／Green Field
東京都立川市高松町1-22-8Nビル１F
MAIL tachikawa.green.field@gmail.com