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【THE NORTH FACE】[ A Program for Completing the KAI ] for KAI 完走サポートプログラム

 

2024年4月に開催される「KAI 70K」。初めてKAI 70Kに参加する方、KAIを16〜18時間で完走を目指す方に向けた完走サポートプログラムを開催。

初めての距離に対峙するとなると不安が付き物
・長時間走り続けるコツは?
・夜間走ったことが無くて不安
・必携品が多いけど、どんなものを選べばいいの?
・トラブルがあった時の対処法はあるの?

不安要素をクリアにして、KAI 70Kを完走するためのポイントをしっかりとレクチャーする対策プログラムを全5回(平日2回・休日3回)実施します。

平日はTHE NORTH FACE Sphere(原宿)に集合して代々木公園へ、休日はトレーニングに最適な埼玉・奥武蔵エリアの山へと繰り出します。 今年はトレイルでの開催を増やし、より実践的なトレーニングを積んでいきます。

4月のレース当日まで参加者同士で切磋琢磨し&楽しみながらパフォーマンスアップをしましょう。

▪️for KAI
全5回(平日2回、休日3回)※一式での申し込みのみ

・開催日&テーマ
①1月21日(日)「座学(装備など)・基礎動作について+フィールドトレーニング」@奥武蔵 飯能市民センター(予定)/東飯能駅
②2月18日(日)「登り下り対策トレーニング&夜間走対策」@奥武蔵エリア
③3月1日(金)「パフォーマンスアップ&筋力アップトレーニング2」
④3月20日(水・祝)「トレイル&ロードトレーニング」@奥武蔵エリア
⑤4月8日(月)「装備チェック・レースへのコンディショニング」
※雨天時:小雨決行
※振替予備日:3月29日(金)、31日(日)

・開催場所
平日:THE NORTH FACE Sphere ~代々木公園
休日:奥武蔵エリアほか

・料金:全5回 18,500円(税込)
※全5回の一式申込みのみ。スポット申し込み不可。

・定員:15名(最少催行人数8名)

・レンタル品・VECTIVシューズ・パック(予定)

・主催/講師:並木 雄一郎
通称「ちゃんぷ。」 1970 年生/ 埼玉県出身、トレイルランナーとして数々のレースに参加。トレーナー、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー。自らのレース経験、トレーニング理論を生かしたランナー向けプログラムを実施。身体の機能的な動きを中心とした効率の良いケガをしにくい走り方を、幅広い層に指導している。また、身体のケアや感覚アップなどコンディションニングプログラムを提供するトレーナーとしても活躍中。

 

▪詳細はTHE NORTH FACEのHPをご覧ください。

▪申込みはこちら

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