TrailRunner

suunto トレイルランニング

【POWERSPORTS】OSJ 鏑木毅のUTMF対策セミナー 全5回シリーズ

■対象/2012年5月18日(金) – 20日(日)に開催されるウルトラトレイルマウントフジ(UTMF・STY)に参加される方。またはUTMBなどの100km以上のウルトラトレイルレースを目指す方。
■参加条件/50km級のトレイルランニングレースの完走実績のある方で
フルマラソン3時間台あるいは、日本山岳耐久レース15時間以内の方。
レベル分け セミナー内容によってはレベルを分け、どの走力の方でも効果の上がるトレーニングメニューで実施します。
ご留意していただきたい点 気象条件や講師の都合により、日程やトレーニングメニューの変更があることを予めご了承ください。
■スケジュール (予定)
1月15日(日) 10:00 – 16:00 鎌倉
トレイルラン&脚力強化トレ まずは脚づくりから 
2月4日(土) 10:00 – 16:00 鎌倉
スピード&脚力強化 ランの効率アップ
2月18日(土) 16:00 – 22:00 鎌倉
ロングナイトランセミナー 夜間走行に慣れよう
3月24日(土) – 25日(日) 静岡側ルート
コース試走&スタミナ強化合宿 in 静岡側ルート 
4月21日(土) – 22日(日) 山梨側ルート
コース試走&スタミナ強化合宿 in 山梨側ルート
■ご注意
セミナー日程は仮となっておりますので該当月のスケジュールを確認してください。募集開始は該当月スケジュールが確定してからになります。

■詳細はパワースポーツのHPをご覧ください。

■問合わせ/OSJ湘南クラブハウス
 〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
 TE 0467-61-2235 FAX 0467-61-2237
 Eメール: info@outdoorsports.jp

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