Otaki Village! Top of the trail runner 50k in Japanで見事優勝を飾った小川壮太選手。今年からプロのトレイルランナーに転向し今後益々活躍が期待される小川選手にによる体幹ランニングセミナー開催！

トレイルで強くなるには、もちろん様々な条件のトレイルを数多く出掛け、走ること。走力を含め、様々な部位が鍛えられ養われるのは周知の通りだと思います。
でも、追い込みすぎると身体にダメージが残りリカバリに時間が掛かるし、それこそケガでもしたら元の木阿弥。そもそも普通に仕事を持ち、家庭もある人は自分の為だけの時間をそれほど多く割けません。

それでもトレイルランニングは身体的にハイレベルな総合力を問われます。
走力、脚力、心肺機能、そして体を安定させ疲労を軽減させる為に体幹を鍛え、効率の良いトレーニングで長距離を走り抜きましょう。

なかなか理解しにくい体幹トレーニングですが今回小川選手の指導力とレースで培った経験を基に、どなたでもしっかりを理解できるセミナーを開催します。

■日時／2015年5月27日(水)
■時間／20:30～22:00(予定)
■場所／さかいやスポーツ シューズ館
■料金／1,000円(当日お支払いください)
■定員／40名 (先着順 定員に達し次第締め切ります)

＊可能ならばなるべく動きやすい服装でお越しください。
＊更衣室はご用意しておりません。

■詳細・申し込みはさかいやスポーツのＨＰをご覧ください。