「ゼロベースランニング」練習会@STRIDE LAB(東京都多摩市)

あなたは自分のランニングフォームに満足していますか？　これからランニングを始める方も、
もう何年も続けてきた方も、速く走れる方も、この問いに自信を持って「YES」は言いにくいもの。

人間が本来持っている体の機能を見つめ直し、ケガをしにくい綺麗なランニングフォームで走ることを推奨し、自らも実践している「ゼロベースランニング」の著者高岡尚司さんをSTRIDE LABにお迎えして、本に記載されている内容にも触れながら、もう1度自分の「ランニング」について向き合うそんな練習会です。

他のランニングクリニックとは全く違うポイントがこちら！
1、体の使い方を論理的に解説してくれます。
2、上半身の使い方を教えてくれます。
3、ランニングフォームをリセットできます。

■日時／1月27日（金）20:30〜21:30
■場所／STRIDE LAB
〒206-0002 東京都多摩市一ノ宮2-19-1 カリアンドラⅡ 1F
　050-1229-1339　info@stridelab.jp

■講師／高岡尚司さん（ALTRAアンバサダー）
■定員／20名
■参加費／1500円
■レベル／本格的にランニングを始めたい方、
記録が伸び悩んでいる方
ケガに悩まされている方
あらゆるランナーにおすすめです。
もちろん初心者も大歓迎。
■雨天／決行
■参加方法／イーモシコムまたは店頭で受付

雨天時の場合は室内でトレーニングを行います。
荷物預かりあり・着替えが必要な方はトイレを使用できますので
ちょっと早めにご来店ください。
もう1度、ゼロベースでランニングと向き合いましょう！

■高岡尚司：1978年生まれ。福岡県大牟田高校から帝京大学へ進学。関東学生陸上競技対抗選手権大会などで活躍。ケガを経験し選手の道をあきらめ、トレーナー、鍼灸・あん摩マッサージ指圧師として活動していく中で行き着いたのが「ゼロベースランニング」。裸足感覚のシューズをつくれないかという想いから足袋メーカー・きねや足袋と「MUTEKI」を共同開発。2014年からベアフット（裸足）感覚を追求した「ALTRA」シューズのアンバサダーに就任。現在は、自身が提唱する「ゼロベースランニング」の普及と、オリンピックで活躍するランナーを育てるプロジェクトに参画し、コーチとしても活動している。2012湘南国際マラソン 2時間45分39秒（裸足フルマラソン日本最高）。http://www.takaokashoji.com/

『走りの常識を変える！フォームをリセットする！ゼロベースランニング』
	発行元：実業之日本社判型：四六判、192ページ定価：本体1300円+税 ISBN: 978-4-408-45615-7 発売日: 2016年12月2日 amazonへ
トレーニングの動画はこちら