理想のランニングフォームは、トップアスリートに学べ！　一般ランナーこそ真似したいのがトップアスリートの走りです。アスリートの走りを分析して生まれた体型別の3＋16種類のランニングフォームで、パフォーマンスアップ、記録更新を目指しましょう。それぞれのランニングフォームに合わせたシューズ選びや練習方法まで紹介し、ランナーのレベルを問わず役立つ情報が満載です。アスリートのフォームを身につけて、カッコよく走りたいランナー、また「最近、距離やスピードが伸びていない気がする」「1年前からタイムが変わらない」「走るといつも同じ所が痛くなる」というランナーこそ必見です。

●Chapter0　アスリートのフォームにこそ、理想のフォームが隠されている/理想のフォーム（やわらか走）/理想のフォームを解析する/理想のフォームの絶対法則/3大フォーム（スイング走法、ツイスト走法、ピストン走法）
●Chapter1　科学でひも解く 理想の走り
●Chapter2　体型別のフォームが分かる ボディチェック&3大フォーム
●Chapter3　アスリートのフォームに進化する KCCランニング［基礎編］
●Chapter4　アスリートのフォームに進化する KCCランニング［実践編］
●Chapter5　3大フォーム専用 トレーニング＆シューズ

1. Ideal running form
2. Body check
3. Kinetic chain control running［BASIC］
4. Kinetic chain control running［PRACTICE］
5. Training and shoes

トップアスリートのランニングフォームで自己記録がぐんぐん伸びる本
■160ページ 210 x 148mm
■ISBN／978-4-88393-646-5
■価格／￥1,800（外税）
■出版社／スタジオタッククリエイティブ
■発売日／2014/2/25