日本トレイルランナーズ協会（JTRA）は、2018年1月8日（月）に３回目となる「トレイルランニング・フォーラム」を開きます。今回のメインテーマは「トレイルランニングと安全」です。午前は、前回好評だったワークショップをさらに充実。様々なジャンルの専門家を招き、トレイルを楽しく安全に走るための技術や知識、体づくりを学びます。
午後は、第一線のトップランナーや大会の主催者たちによるパネルディスカッション。
参加のみなさまからも事前に意見を集め、ディスカッションの中で紹介します。もちろん、当日会場での発言も大歓迎です。
走り始めたばかりの人も、もう何年も走り続けている人も、一年の始まりに集い、トレイルランニングについて語り、ちょっと真面目に考えてみませんか。
※講師、パネラー、スケジュール、タイトルは変更する場合もあります。

トレイルランナーが集まって語り合う1日
トレイルランニング・フォーラム 2018
■日時／201８年1月8日（月）9:00～17:15（予定）
■場所／東京海洋大学 越中島キャンパス（東京都江東区越中島2-1-6）　越中島会館
■主催／日本トレイルランナーズ協会（JTRA）
■参加費／2800円
■定員／340人

スケジュール
8:00～　受付開始（実技ワークショップに参加の人は着替え）
9:00～9:10　　オープニングスピーチ（講堂）
9:10～9:20　　ガイダンス・スケジュール紹介
（参加者はワークショップ屋外・屋内会場へ移動）

9:30～12:30　ワークショップ（屋外クラス４つ、屋内クラス７つ）
※参加者は、「A：屋外クラスを１つ」または「B屋内クラスを２つ」を選べます。希望者多数の場合は抽選になります。
A：屋外クラス　グランド＆キャンパス内、隅田川テラス
150分＋着替え30分（定員各20人）
A1）隅田川リバートレイル（ランニングセミナー初級） 講師：石川弘樹
Ａ2）ランニングセミナー中級　講師：吉住友里
Ａ3）ランニングセミナー上級　講師：小川壮太
Ａ4）45歳からの走力アップ術　講師：鏑木　毅

B：屋内クラス　セミナー室、集会室など
１クラス80分で入れ替え（定員各40人 ★は20人）
B1）トレイルランナーも地図読みをしよう　講師：田中正人（JTRA理事）
B2）UTMBを笑って完走する心拍トレーニング　講師：内坂庸夫（JTRA理事）
B3）トレイルを走るための体幹トレーニング　講師：石井基義（石井道場）★
B4）ロングディスタンスを乗り切る補給の基本　講師：齋藤通生（VESPA）
B5）自分の身を守るテーピングと応急処置　講師：芥田晃志（ニューハレ）
B6）山の天気の基本と気象情報の利用法　講師：猪熊隆之（ヤマテン）
B7）初心者から100マイラーまで、シーン別装備術　講師：桑原慶（Run boys! Run girls!）

12:30～13:30　　ランチ（マリンカフェ）
＊「ULTRA LUNCH」特製弁当　販売
「ULTRA LUNCH」特製弁当は限定100食のみの販売となります。事前申し込みが必要です。
価格は1000円です。購入申し込み方法については、フォーラム参加者に対し、後日お知らせします。
13:15～14:00　　お昼休みシアター（講堂）　「Trail Movies ランかめ」
14:00～17:00　パネルディスカッション（講堂）
※上記の時間内で途中休憩をはさみ、2つのテーマについて語り合います。

テーマ１　《日本のトレイルランナーは世界でどこまで戦えるのか？》
パネラー：鏑木毅　大瀬和文　上田瑠偉　丹羽薫　吉住友里
モデレーター：福田六花

テーマ２　《トレイルランニングと安全》
パネラー：石川弘樹　宮地由文　田中正人　望月将悟　ほか
モデレーター：千葉達雄

17:00～17:15　クロージングスピーチ

■参加申し込みはこちら
https://trailrunningforum.stores.jp/

■日本トレイルランナーズ協会　http://trail-runners.net/