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【THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB】「A Program For Completing The UTMF/KAI」

2023年4月21日〜に開催されるUTMF/KAIに初めて参加する方(UTMFを40時間以上、KAIを16〜18時間で完走を目指す方)のサポートプログラムを完走をサポートするプログラムです。

今回はUTMFの対策プログラムをTHE NORTH FACE FLIGHT TOKYO、KAIの対策プログラムをTHE NORTH FACE Sphereにてそれぞれ開催します。

UTMFプログラムは全8回(平日5回・休日3回)、KAIプログラムは全5回(平日3回・休日2回)実施予定。それぞれ、座学プログラムとフィールドプログラムを開催します。

 

 

■for UTMF

・スケジュール
全8回(平日5回、休日3回)
① 1/25(水)「座学(装備など)・基礎動作について」
② 2/4(土)「長時間行動トレーニング&夜間走対策」
③ 2/8(水)「パフォーマンスアップ&筋力アップトレーニング」
④ 2/26(日)「トレイル&ロードトレーニング」
⑤ 3/8(水)「パフォーマンスアップ&筋力アップトレーニング2」
⑥ 3/18(土)「トレイルトレーニング (ペース・補給チェック)」
⑦ 4/1(土)「パフォーマンスアップトレーニング&コンディショニング」
⑧ 4/5(水)「装備チェック・レースへのコンディショニング」
・開催場所:平日TNF FLIGHT TOKYO@皇居、休日@奥武蔵ほか
・料金:全8回 27,500円(税込)
※全8回の一式申込みのみ。スポット申し込み不可。
・定員:15名(最少催行人数8名)
・講師、主催:並木雄一郎 (THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUBコーチ)

■for KAI

・スケジュール
全5回(平日3回、休日2回)
① 2/6(月)「座学(装備など)・基礎動作について」 ※開催内容の確認
② 2/23(木・祝)「長時間行動トレーニング&夜間走対策」
③ 3/2(木)「パフォーマンスアップ&筋力アップトレーニング」
④ 3/18(土)「トレイル&ロードトレーニング」
⑤ 4/6(木)「パフォーマンスアップ&バランスアップトレーニング」
・開催場所:平日TNF Sphere@代々木公園、休日@奥武蔵ほか
・料金:Total 17,500円 (税込)
*全5回の一式申込みのみ。スポット申し込み不可。
・定員:15名(最少催行人数8名)
・講師、主催:荒川 純(フィットネストレーナー、ランニングコーチ)

■詳細・申込みはこちらをご覧ください。

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