TrailRunner

salomon トレイルランニング

「TOKYO GIRLS RUN」がトレイルランニングにチャレンジ!

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プロのコーチが指南トレイルランの楽しみ方

2014年8月16日(土)
初心者向けトレイルラン・クリニック&Inov-8試履き会

@ DESCENTE SHOP TOKYO

トレイルランニングは、初心者でもコツさえつかめば楽しむことができるスポーツ。そんな注目のトレイルランニングを、多く方に楽しんでもらおうと、デサントがトレイルラン講座を開催しました。講師はトレイル&ロードいずれの大会でも活躍し、かつ「team inov-8」のコーチも務める半田佑之介さん。そして、ゲストは、今をときめく女性モデル集団「TOKYO GIRLS RUN」。数々のレースへの出場や、本格的なトレーニングを通して女性ランナーをリード!
3さて、まずはイベント時、半田コーチがおっしゃっていた、トレイルランの楽しみ方について。
「トレイルランはロードとは異なり、自然の中を走るのでとても爽快! 景色や澄んだ空気に心身ともにリフレッシュできます。ただ、コースはでこぼこしていたり、アップダウンが続くので転倒のリスクも。そのため、走る前に正しい知識を身につけておくことが安全に楽しむ上で重要になります」
とのこと。半田コーチが掲げる、トレイルランを安全に楽しむコツはコチラ。

1:仲間と一緒に行く
2:疲れたら歩く
3:ルートは事前に把握しておく(特にトイレの場所をチェック)
4:あまりスピードを出しすぎず、路面の状態を把握しながら走る
5:優しい接地を心がける
6:ハイカーを優先する

1の仲間と一緒に行く、というのは「楽しみを共有できる他、イザというときに一人よりも仲間がいたほうが安心なため」といいます。また、6も重要なポイントです。「気分が高まると、ついついハイペースで走ってしまったり、周囲への意識が散漫になりがちですが、接触事故を起こさないためにトレイルでは、ハイカーの方を優先しましょう」と半田コーチ。

 

専用シューズで体験! 都心の穴場トレイル

2未舗装路の道を走るトレイルランニングでは、グリップ力を発揮できる専用のシューズが必要になります。そこで、「DESCENTE SHOP TOKYO」イチオシ、「Inov-8」の新作トレイルランシューズの試し履き会も実施。そして、実際に新作シューズで、代々木公園のプチトレイル・コースを堪能。普段は、ロードがメインという参加者のみなさん。代々木公園の穴場コースともいえる、林道にテンションも最高潮。途中、傾斜のある道では、トレイルの上り方・下り方もレクチャー。ロードとは異なる、ふわふわした走り心地を思いっきりエンジョイしました!

 

 

 

第19回 東京ガールズコレクション 2014 A/Wに
「東京ガールズラン(TOKYO GIRLS RUN)」が
来春発売予定のデサントウェア着用で登場!

2014年9月6日(土)
第19回 東京ガールズコレクション 2014 A/W
@さいたまスーパーアリーナ

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日本最大級のファッションイベント「第19回 東京ガールズコレクション2014AUTUMN/WINTER」(TGC)。そのステージにも登場したの「TOKYO GIRLS RUN」。チーム紹介のPVでは、練習風景、マラソン大会参加時の様子などがスクリーンに映し出され、メンバーがステージに登場すると、大きな歓声が会場に沸き起こりました!

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そんな彼女たちの中より、水沢アリーさん、横地尚子さん、大木美佳さんが来春発売予定のデサントウェアを着用してTGCステージに立ち、のべ33,200人の来場者を魅了。ランニングシーンでは見ることのできないプロモデルの素敵な表情が印象的でした。

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TOKYO GIRLS RUNとは、東京ガールズコレクション出演モデルをメンバーにむかえ、女のコのランニングカルチャーをリードするランニングチームとして2012年4月よりスタートしました。 オシャレを楽しむには、まずは健康で理想的なスタイルを手に入れることも重要!ということで、ランニングを楽しみながら、健康でキレイなカラダをつくっちゃおう!というモデルたちが集合。複数のマラソン大会でサブ4ランナー(4時間以内で完走)も続々輩出中!

 

「TOKYO GIRLS RUN」より3名が
白馬国際トレイルランに出場!

2014年9月14日(日)
第3回 白馬国際トレイルラン
@長野県 白馬村

「TOKYO GIRLS RUN」より大木美佳さん、大杉亜依里さん、横地尚子さんの3名が、さらなるステップアップを目指すべく「第4回白馬国際トレイルラン」(2014年9月14日)に出場することになりました。そんな彼女たちをデサントもサポート! 本大会への出場がトレイルレースのデビュー戦となる彼女たちに、その意気込みについても伺いました。

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横地尚子さん(左)
「私はまだハーフマラソンしか経験していないのですが、これからもいろんなレースに挑戦していきたいです。好奇心が旺盛なほうなので、トレイルのレースも楽しみ。今日の講習を聞いて、自然の中を走るのって、気持ちがよさそうだし、何よりも面白そうだな〜って思いました!」

大木美佳さん(中央)
「TGRではトレーニングの一環で峠走を行っているのですが、じつは私すごく苦手で。なので、トレイルランに興味はありつつも、なかなか実現できず……。そんな折り、レースのお話をいただいて。少し不安もありますが、効率的に筋トレできそうなので前向きに挑みたいと思います(笑)」

大杉亜依里さん(右)
「今の目標はフルマラソンで“3時間半”を切ること。そのトレーニングの一環として、トレイルのレースに挑みたいと考えています! 夏場ってどうしてもトレーニング量が減ってしまうのでタフなレースがあると、秋以降の頑張りにも繋がりそう。気分転換にもなりそうなので、楽しみです」

 

■TOKYO GIRLS RUN  http://tokyogirlsrun.com/
■DESCENTE http://www.descente.jp/
■DESCENTE SHOP TOKYO http://www.descente.jp/shoptokyo/

 

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