ODO(大瀬和文･土井陵･小原将寿) トレイルランニング&トークイベント in 生駒(奈良)

大瀬和文と土井陵と小原将寿と一緒に、生駒（奈良県）でトレイルランニングを楽しみましょう！

午前中は、世界レベルの3選手と一緒に生駒山麓公園でトレイルランニング
・｢がっつり｣、｢すっきり｣、｢のんびり｣の３組に分かれて走ります。
・グループラン形式ですので、ペースはそれぞれの組の一番ゆっくりな方のペースに合わせます。
・途中で大瀬・土井・小原から、走り方のレクチャーをします。
・コースは3組とも8～12km程度を予定。「ハーフマラソンを完走出来る」もしくは「山をゆっくり10km程度走れる」ことが参加資格となります。

お昼休憩を挟んで午後は、生駒山麓公園内にあるふれあいセンターでトークイベント
・大瀬・土井・小原が、それぞれのチャレンジしている（した）こと、トレイルランニングの楽しみ方、補給・練習方法、大会の攻略方法についてお話しします。
・質問タイムをたっぷり作って、みなさんから質問に答えます。
・最後はじゃんけん大会で、お宝をゲットしてください！

【イベント詳細】

・日時：2025年12月13日（土）
・会場：生駒山麓公園ふれあいセンター
〒630-0243 奈良県生駒市俵口町2088番地
・参加費
午前・午後両方：8,000円
午後の部（トークイベント）のみ：4,000円
昼食チケット：600円
・支払方法：クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い

①午前の部:生駒山麓公園周辺でトレイルランニング
〇「がっつり」、「すっきり」、「のんびり」共通
・集合場所：ふれあいセンター
・受付：9:00〜9:30
・説明・写真撮影:9:30〜9:45
・準備運動：9:45～10:00
・トレイルランニング：10:00〜12:30
（「がっつり」、「すっきり」、「のんびり」に分かれて走ります）
※荷物を預けることが可能です。預けた荷物は午後の会場（多目的ルーム）に置きますので、各自でピックアップしてください。なお、貴重品の管理は各自の責任でお願いいたします。
※保険はチケット代に含まれています。

②昼休憩：12:30～13:30
※レストラン・浴場は施設内にあります。
※参加チケットとは別に「昼食チケット（600円）」を別途購入すると、レストランで格安で食事が可能です。
昼食チケットを購入しなくてもレストランの利用は可能ですが、料金は異なります（高くなります）のでご注意ください。
※浴場の利用は別途料金がかかります（310円）。
また、備え付けの石鹸・シャンプーなどはありませんので持参ください。（現地で購入は可能です）

③午後の部:トークイベント＠ふれあいセンター
・集合場所：ふれあいセンター内の多目的ルーム
・受付:13:00〜13:30
・タイムテーブル
13:30～：他者紹介（大瀬・土井・小原）
14:00～：2025年に挑戦したこと、トレイルランニングの楽しみ方など
15:00～：休憩（15分程度）
15:15～：グループセッション
16:00～：じゃんけん大会
16:30　：集合写真撮影・閉会