DM三井製糖株式会社（以下、DM三井製糖）は、2026年4月5日（日）に東京都青梅市で開催される「第28回青梅高水パラチノース国際トレイルラン」を、昨年に引き続き冠協賛します。

大会をさらに盛り上げる企画として、前年度優勝者で人気YouTuberのくれいじーかろ氏と、DM三井製糖の管理栄養士を講師に迎えたコース攻略オンラインセミナー（参加無料）を、2026年3月2日（月）に開催します。

本セミナーでは、青梅高水のコース特性に合わせた実践的なトレーニング方法や、レース中の注意点、完走・好成績に向けた補給戦略などを解説。加えて糖質の重要性や、持久系スポーツで活用できる糖質マネジメントについても学べる内容となっています。

前年度優勝者×管理栄養士が「走り」と「補給」を徹底解説

第1部では、くれいじーかろ氏が登壇し、青梅高水で結果を出すための走り方のポイントや、レースに向けた実践的なトレーニングを紹介します。トレイルラン初心者だけでなく、記録更新を狙う経験者にも役立つ内容です。

第2部では、DM三井製糖の管理栄養士が、レース本番で実践可能な補給戦略を解説します。DM三井製糖が展開する持続型糖質「パラチノース®」の特性も含め、トレイルランのパフォーマンスを支えるエネルギーマネジメントの考え方を学べます。

コース攻略オンラインセミナー概要

日時：2026年3月2日（月）20:00〜21:30
講師：くれいじーかろ氏、DM三井製糖 管理栄養士
内容：
1部：青梅高水に向けた実践的トレーニング、レース中の注意点
2部：糖質の重要性と補給戦略
参加方法：専用ページより申し込み
使用予定ツール：Teams
募集人数：100名（予定）
参加費：無料

【くれいじーかろ氏登壇】青梅高水パラチノース国際トレイルラン完全攻略オンラインセミナー – 青梅高水パラチノース国際トレイルランを完全攻略！
前年度優勝者くれいじーかろ氏がコース攻略法を徹底解説
また、国内トップ製糖メーカー・DM三井製糖の管理栄養士が糖質マネジメントについて解説
◎昨年の青梅高水パラチノース国際トレイルランの様子はこちら！
→https://www.palatinose.jp/palatinomedia/oumetakamizu-trailrun-2025/https://moshicom.com/139195/

講師プロフィール

くれいじーかろ氏
ランニングチーム「JHOHHOKU CABALLO」代表。YouTubeチャンネル「くれいじーかろ」運営。2025年には世界最古の100マイルトレイルランニングレース「ウエスタンステイツ」に出場し10位入賞。フルマラソン自己ベストは2時間17分09秒（2021年びわ湖毎日マラソン）。
YouTubeはこちら。

Instagramキャンペーンで「青梅高水」出走権が当たる

青梅高水の開催を記念し、パラチノース®公式Instagram（@palatinose_jp）にて出走権プレゼントキャンペーンも実施されます。フォロー＆いいねで応募した方の中から抽選で3名に、「第28回青梅高水パラチノース国際トレイルラン」の出走権をプレゼントします。

応募方法：公式Instagramをフォロー＆キャンペーン投稿にいいね
プレゼント内容：出走権（30km／15kmのいずれか選択）
応募期間：2026年1月14日（水）～1月20日（火）
詳細はキャンペーン投稿を確認してください。

「第28回青梅高水パラチノース国際トレイルラン」開催概要

1999年に誕生した、日本のトレイルランニング黎明期から続く草分け的大会。トレランシーズンの幕開けを告げるレースとして定着しています。会場はJR青梅駅から徒歩8分というアクセスの良さも特徴です。

開催日：2026年4月5日（日）
開会式 9:20〜／競技開始 10:00〜
開催場所：東京都青梅市 永山公園総合グランド（JR青梅駅 徒歩8分）
種目：
30km（上級者）定員1,000名
15km（中級者）定員1,000名
公式HPはこちら。