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【BOOK】RUN+TRAIL Vol.41 [特別付録] DVD 上田瑠偉の世界最強テクニックをひも解く!

山を走るための技術とトレーニングを大収録
テクニカルBook

上田瑠偉:世界チャンピオンのテクニックに迫る!
佐藤康生: 40代からの走力アップ術
松永鉱明:斜面での基本姿勢は「重い荷物を持ち上げる」
丹羽 薫:ウルトラトレイルは「ケガをしない走り方」のマスターが最重要
腰越浩二:最新シューズ選びで失敗しない!
奥宮俊祐:太腿まわりの強化で登りも下りも苦手意識を克服!
Gediminas Grinlus:トレイルランはお尻が命
Wong Ho Fai:超長距離走破に欠かせない身体&メンタル鍛錬法

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伊豆トレイルジャーニー

特別付録DVD
上田瑠偉
Chapter1 国内総集編インタビュー
Chapter2 世界最強テクニックを本人が解説!

RUN+TRAIL-ランプラストレイル-Vol.41
・価格:¥1,350
・出版社:三栄書房
・発売日:2020/2/27

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