トレイルランニングの大会を完走したい方から今よりさらにレベルアップをしたい方まで、どなたでも参加可能なトレイルランニングの練習会です。長田豪史が主催する通常の技術講習会よりもトレーニングに重点を置いた内容となっており、専門的な練習方法や技術のレクチャーもあるため、成果が出やすいのが特徴です。そしてそれぞれが目標に向かって一緒に頑張っていける、チームのような雰囲気を味わえるのも醍醐味の一つです！

■開催日時：2020年11月15日（日）8:30-12:30
※8:00～受付
■集合場所：Mt.TAKAO BASE CAMP（京王線高尾山口駅徒歩3分）
■対象：走力問わず、トレイルランニングに興味のある方ならどなたでも
■内容
・Mt.TAKAO BASE CAMP集合後、公園へ移動して動きづくり・筋力トレーニング
・高尾トレイルに移動（正確なルートは後日アップします）
・登りで呼吸が上がりにくくなるインターバルトレーニングに挑戦！（強度・本数は各自調整可）
・高尾ベースまで皆でゆっくり楽しくジョギング（合計10～12㎞）
・Mt.TAKAO BASE CAMPで懇親会（ワンドリンク制ですが、ランチもご一緒しましょう）
※雨天時は内容が変更となる場合があります
※状況によっては内容が変更となる場合があります
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります
※各自スポーツ保険にご加入下さい。
■参加費：3500円（税込）
※当日現金払いは行いません。モシコムの事前決済をご利用ください（別途手数料がかかります）。
※参加費とは別にワンドリンクの費用がかかります。
■申込締切：実施日前日21:00まで
■その他
・荷物等は高尾ベースにてシャワー＆ロッカー（別途660円）で利用可能です。
・水分・補給食・レインウェアなど各自お持ちください。
・雨天決行、内容が変更となる場合があります。
・荒天中止時は、前日20:00までにモシコムページに掲載します。

■担当コーチ：長田豪史（おさだ ごうし）
東京国際大学出身。健康運動指導士。PowerBarアスリート。数々の国際大会で優勝、入賞。健康運動指導士として一人ひとりと向き合うことを大切にし、多数のトレイルランニングイベントの講師を務める。
<主な実績>
2019フォルモサトレイル 104km 優勝（台湾）
2018フォルモサトレイル 65km　優勝（台湾）
2018The4100Dマウンテントレイル ㏌ 野沢温泉 65㎞ 優勝
2017トランスチェジュ 50km 優勝（韓国）
2017スカイランニング日本選手権 準優勝
2017スカイランニングアジア選手権 3位 銅メダル（香港）
2020トランスグランカナリアHG360° 262km 最終盤まで超ウルトラトレイル界の世界王者と優勝争い（スペイン）
2020木の周り1万周100mile 累積標高10667m 54時間
2020階段エベレスト累積標高8848m 17時間30分
その他
2019OSJ新城トレイル 64km 準優勝
2019比叡山インターナショナルトレイル 50km 準優勝

長田豪史のトレイルランニング練習会in高尾 – トレイルランニングの大会を完走したい方から今より更にレベルアップをしたい方まで、どなたでも参加可能なトレイルランニングの練習会です！長田豪史が主催する通常の技術講習会よりもトレーニングに重点を置いた内容となっており、専門的な練習方法や技術のレクチャーもあるため、成果が出やすいのが特徴です。そしてそれぞれが目標に向かって一緒に頑張っていける、チームのような雰囲気を味わえるのも醍醐味の一つです！https://moshicom.com/47002/