トレイルランニングをする上で、安全に早くスムーズに走るためのテクニック大全。これまでのＲＵＮ+ＴＲＡＩＬでの特集企画を総まとめ。さらにトッププロランナーによる年齢を考えたテクニック特集や、ケガをしないためのセルフケア特集、さらにはレース出場ためのノウハウやテクニック集まで、トレランライフを送る上で知っておきたい、身に付けておきたいテクニックがこの１冊に集約

[レースデビュー編]
・身体チューニング
・山に試走はない
・山道具は使えなければ意味がない

[スキルアップ編]
・「姿勢」と「意識」を変える
・トレイルラン補強ドリル
・宮原塾

RUN+TRAIL別冊
絶対身に付けたい トレイルランニング テクニック
・価格：1,500円
・出版社：三栄書房 (2020/12/15)
・発売日：2020/12/15
・ムック：128ページ
・寸法：21 x 0.6 x 27cm
・ISBN-10：4779642930
・ISBN-13：978-4779642937