TrailRunner

hoka_one one トレイルランニング

【BOOK】RUN+TRAIL別冊「絶対身に付けたい トレイルランニング テクニック」

トレイルランニングをする上で、安全に早くスムーズに走るためのテクニック大全。これまでのRUN+TRAILでの特集企画を総まとめ。さらにトッププロランナーによる年齢を考えたテクニック特集や、ケガをしないためのセルフケア特集、さらにはレース出場ためのノウハウやテクニック集まで、トレランライフを送る上で知っておきたい、身に付けておきたいテクニックがこの1冊に集約

[レースデビュー編]
・身体チューニング
・山に試走はない
・山道具は使えなければ意味がない

[スキルアップ編]
・「姿勢」と「意識」を変える
・トレイルラン補強ドリル
・宮原塾

RUN+TRAIL別冊
絶対身に付けたい トレイルランニング テクニック
・価格:1,500円
・出版社:三栄書房 (2020/12/15)
・発売日:2020/12/15
・ムック:128ページ
・寸法:21 x 0.6 x 27cm
・ISBN-10:4779642930
・ISBN-13:978-4779642937

  • モントレイル トレイルランニング
  • さかいやスポーツ トレイルランニング
  • RL トレイルランニング
  • サロモン トレイルランニング
  • nathan トレイルランニング
  • naked トレイルランニング
  • brooks トレイルランニング