スイスのシューズメーカーOnと好日山荘のおとな女子登山部コラボ企画！！初のトレラン体験イベント。大人気のOnのシューズレンタル付き、トレラン用バックパックレンタル付なので初めての方でも安心です。もちろん自身のシューズやバックパックでも参加できます。
講師は数多くのレースの経験を持つ北村ポーリンガイド。トレランのマナーや走り方のコツをレッスンします。女性目線でのアドバイスが沢山聞けるチャンスです。
レンタルできるシューズはOnの人気シューズ「Cloudultra」「 Cloudventure」「Cloudventure peak」。Onのシューズにご興味のある方、走りに自信の無い方でもしっかりサポートします。参加者には嬉しいお土産も用意しました。
終了後、希望者は自然に囲まれた隠れ家、古民家カフェ「沢井マウンテンカフェ」でお食事（実費）もできます♪
https://www.sawai-mountaincafe.com/　（集合・解散場所の「離れ」から徒歩2分）

・日時：2021年4月25日（土）　9:30
・集合：沢井マウンテンカフェ「離れ」
・住所： 東京都青梅市沢井3-499
・解散：15:30　沢井マウンテンカフェ「離れ」
・アクセス
公共交通機関：都内からは以下の電車が便利です。
7：52新宿→8：18立川　ＪＲ中央線 中央特快 高尾行き
8：18立川→8：56青梅　JR青梅線・青梅行き
8：57青梅→9：12沢井　JR青梅線・奥多摩行き
集合場所までJR青梅線・沢井駅から徒歩8分（600m）
～または～
7：44新宿→9：03御嶽　JR特別快速ホリデー快速おくたま3号
集合場所までJR青梅線・御嶽駅から徒歩10分（800m）
※ホリデー快速の電車は途中の拝島駅で前後切り離されます！前４両は武蔵五日市行きで、後ろ6両は奥多摩行きです。後ろ6両のほうに乗るようにしてください。
車：中央道八王子ＩＣ、または圏央道青梅ＩＣを降り奥多摩方面へ約30分。
奥多摩に向かって青梅街道沿いにあります。
※数が限られていますが、集合場所のすぐ近くに有料駐車場があります（1日500円）。必要な方はご連絡ください。
その他付近の駐車場：
※青梅市御岳交流センター　１回ご利用料金 500円（カフェまで徒歩7分/650m）
※寒山寺駐車場　無料（カフェまで橋を渡って徒歩15分／1.2km）
・スケジュール：
9:30 – 10:30　屋内講習（トレランの持ち物、シューズ、ウェアなどについて）、レンタル装備配布＆使い方の説明
10:30 – 15:00　トレイルラン（途中で休憩します）
15:00 – 15:30　着替え、お茶＆お菓子タイム、質問タイム
・レベル：体力★2　技術★1　　⇒レベルの説明
ゆっくりペースです。トレイルラン初心者、まったく始めてでも大丈夫です！
・持ち物：★＝必須
トレイルランシューズ★（Onのトレイルランシューズを主催者側でご用意しています。申込時にサイズをお選びください。）
トレラン用バックパック★（10-20㍑程度）（無料レンタルあります）
レインジャケット（防水透湿性）★、防寒着（フリースジャケット、ダウンジャケットなど）、ヘッドランプ＆予備電池、ファーストエイドキット（絆創膏、テーピング、常備薬など）、スマートフォン／携帯電話★、健康保険証★（ 万一の緊急時に備えて）、昼食（山で簡単に食べれるようなパンやおにぎりなど（調理しなくても良いもの））★（※１）、行動食 （ナッツ、ようかん、シリアルバーなど立ち止まったとき食べれるもの）★、飲料（水・電解質が入っているスポーツドリンクなど）（１L以上）★、その他（トイレットペーパー、ゴミ袋用の小さいビニール袋）★、着替え
・トレランの服装：Tシャツ（化繊やウールなど吸水速乾性、長袖でも半袖もOK）、走りやすいパンツ（ランニングパンツ、タイツ＋短パンなど）、靴下 （ウールまたは化繊。綿の靴下はNGです）、軽いウィンドブレーカージャケットなどもあると便利です
※１　近くにコンビニや自動販売機はありませんので飲食料は事前に準備してご持参ください。駅には自動販売機はあります。
・その他
集合場所に着替えられる場所はあります。
着替えなど、トレイルラン中ご不要の荷物は沢井マウンテンカフェ「離れ」に置いておけます。
シャワー室もあります（1回500円）
・参加費：好日山荘 おとな女子部員￥7000 / 一般￥7500（税込）
含まれるもの：　講習料、保険料、トレランシューズのレンタル、トレランザックのレンタル、お茶＆お菓子タイム
Onと好日山荘からのプレゼント付き♪
・お申込み：2021年3月30日（火）～4月23日（金）
・定員(15人）に達したら早めに締め切る場合もあります。

■詳細・申し込みはアドベンチャーディバズのHPをご覧ください。