2023年4月21日〜に開催されるUTMF/KAIに初めて参加する方（UTMFを40時間以上、KAIを16〜18時間で完走を目指す方）のサポートプログラムを完走をサポートするプログラムです。

今回はUTMFの対策プログラムをTHE NORTH FACE FLIGHT TOKYO、KAIの対策プログラムをTHE NORTH FACE Sphereにてそれぞれ開催します。

UTMFプログラムは全8回（平日5回・休日3回）、KAIプログラムは全5回（平日3回・休日2回）実施予定。それぞれ、座学プログラムとフィールドプログラムを開催します。

 

 

■for UTMF

・スケジュール
全8回（平日5回、休日3回）
① 1/25（水）「座学（装備など）・基礎動作について」
② 2/4（土）「長時間行動トレーニング＆夜間走対策」
③ 2/8（水）「パフォーマンスアップ&筋力アップトレーニング」
④ 2/26（日）「トレイル＆ロードトレーニング」
⑤ 3/8（水）「パフォーマンスアップ＆筋力アップトレーニング2」
⑥ 3/18（土）「トレイルトレーニング （ペース・補給チェック）」
⑦ 4/1（土）「パフォーマンスアップトレーニング＆コンディショニング」
⑧ 4/5（水）「装備チェック・レースへのコンディショニング」
・開催場所：平日TNF FLIGHT TOKYO@皇居、休日@奥武蔵ほか
・料金：全8回 27,500円（税込）
※全8回の一式申込みのみ。スポット申し込み不可。
・定員：15名（最少催行人数8名）
・講師、主催：並木雄一郎 （THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUBコーチ）

■for KAI

・スケジュール
全5回（平日3回、休日2回）
① 2/6（月）「座学（装備など）・基礎動作について」 ※開催内容の確認
② 2/23（木・祝）「長時間行動トレーニング＆夜間走対策」
③ 3/2（木）「パフォーマンスアップ&筋力アップトレーニング」
④ 3/18（土）「トレイル＆ロードトレーニング」
⑤ 4/6（木）「パフォーマンスアップ&バランスアップトレーニング」
・開催場所：平日TNF Sphere@代々木公園、休日@奥武蔵ほか
・料金：Total 17,500円 （税込）
＊全5回の一式申込みのみ。スポット申し込み不可。
・定員：15名（最少催行人数8名）
・講師、主催：荒川　純（フィットネストレーナー、ランニングコーチ）

■詳細・申込みはこちらをご覧ください。