身体が求める走りを! ミズグチメソッド･ランニングキャンプ@木島平(長野県)

速く走ること、長く走ること、力強く走ること・・・・その前にとても大事な走りがあります。それは、「楽に」走ること・・そう、「楽に、速く、長く、力強く」こそ我々人間が手に入れた「走り」なのです。人体そして身体運動には法則性があります。我々が進化の中で手に入れた、実に見事な本来の走りのシステムを学び、実践していきましょう。我々人間は誰にも教わらず歩くようになりますそして走るようになります。我々の身体にそもそも備わっている走る仕組みを取り戻しましょう。身体と走りを故郷に戻すことこそがミズグチメソッドの役割です。「身体が求める走りとは何か？」さあ、一緒に本当の自分に会いに行きましょう！（水口）

トレーニングキャンプの特徴
①1泊2日の屋内・屋外の徹底指導で走りが、ココロが,頭の中が変わります！
②年齢、性別、種目、レベルを問いません、どなたでもご参加いただけます！
③温泉（大眺望！）、親睦会、朝トレなどイベント盛りだくさん！
④東京駅から最速１時間39分。JR飯山駅集合・解散でラクチン！
⑤アルプの農家メシ（木島平名産コシヒカリおかわり自由）でリカバリーもバッチリ！身も心もリフレッシュ！
⑥協賛社様よりご提供の豪華景品が、全員にもれなく（きっと）当たる！

■開催日／2017/11/11(土) ・ 11/12(日)
■場所／スポーハイムアルプ
■定員／20名（最少催行人数10名）
■料金
　講習料：9,180円(税込、講習料、保険代込）
　宿泊代：8,100円(税込、１泊３食付)※合宿特別料金
　シングルユース：+1,000円+税
■定員／20名
■持ち物／ランニング用具一式
■参加条件
・アウトドアスポーツを楽しんでいる方
・トレランレース出場有無やレベルは問いません
■集合場所・時間について
【日時】11月11日 10:20
　場所：スポーツハイムアルプ
　〒389-2303 長野県下高井郡木島平村上木島3100−5
【電車の方】
JR飯山駅9:50発アルプ行きの送迎バスがございます。※予約制
　◇東京から新幹線を利用の方 7：52 東京駅発はくたか →9：43 JR飯山駅着　（アルプまで車で15分）
　※9月現在のダイヤですのでご確認ください。
【お車の方】
　宿泊先のスポーツハイムアルプへ直接お越しください(無料駐車場有）
【お帰りについて】
　11月12日（日）
　解散　15:20 JR飯山着　15:45
　◇飯山から東京へ新幹線を利用の方 16:05飯山発はくたか→17：52東京着
　※9月現在のダイヤですのでご確認ください。
■スケジュールはコチラ　http://sportheim-alp.com/
■宿泊について
スポーツハイムアルプ　特別宿泊プラン：¥8,100（税込１泊3食付）
・木島平産コシヒカリ、りんご、農家メシでリカバリーばっちり♪
・宿泊代は現地で現金又はカードでお支払いください
・1日目夕食、2日目朝昼食付
■スケジュールはコチラ　http://sportheim-alp.com/
■主催／スポーツハイムアルプ
■協賛／SUPER feet
■協力／NPOインサイドアウトスキークラブ

■講師

水口慶高
（みずぐちよしたか）

(株)インパクトトレーディング所属。機能的インソールSUPERfeet、治療用足底板NWPLオーソティックシステムの普及に携わる。フットパフォーマンスアドバイザーとして、トップアスリートのサポート活動から生み出された、足部および下肢アライメント調整⇒機能的インソール製作⇒動作指導を組み合わせた運動生成プログラム「ミズグチメソッド」を考案。山本健一、菊嶋啓、山田琢也等をはじめとする、トップトレイルランナーの運動指導に携わる。理学療法士　舟波真一、山岸茂則等と共にBiomechanics and Neuroscience Integrative（統合的運動生成概念）を提唱。治療家、運動指導者向けの「実践的な下肢バイオメカニクスの理解と運動誘導による効果的なアプローチ」セミナーの講師として全国各地で活動。 ❖執筆・「足についての本当の知識」著者：水口慶高、監修：木寺英史（実業之日本社）・要は「足首から下」~足についての本当の知識~著者：水口慶高、監修：木寺英史（実業之日本社）※「足についての本当の知識」を新書として再版・「身体が求める運動とは何か法則性を活かした運動誘導」著者：水口慶高、共著山岸茂則、舟波真一
❖メディア・NHKアスリートの魂「野生にかけろトレイルラン山本健一」運動指導

■主催／スポーツハイムアルプ
■協賛／SUPER feet
■協力／NPOインサイドアウトスキークラブ

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