毎年１月恒例、今年で４回目になるトレイルランニングフォーラムは、初めて関西で開催します！ 朝の鴨川でランニングセミナー、持続可能なトレイルランニングを考えるディスカッション、そしてトレーニング管理学・栄養学・山の気象を学ぶトレランアカデミーの３部構成。今年は京都で、トレイルランニングについてちょっと深く考えてみましょう。

■開催日／2019年1月14日（月）
■会場／龍谷大学　深草キャンパス「和顔館」
住所：京都市伏見区深草塚本町67
https://www.ryukoku.ac.jp/
■プログラム
7:30〜9:00 【鴨川ランニングセミナー】
※下記の中からどれか一つを選んでいただきます（各コース20人・先着順）
※チケット発売は12/3を予定しています。
※講師以外に日本トレイルランナーズ協会理事が講師サポートに付きます。
（講師）　　　（テーマ）
A）大瀬和文　《疲れ知らずのリズム走》
B）奥宮俊祐　《信越五岳の覇者が教える100マイル完走じゃなく必勝走》
C）鏑木　毅　《45歳からの走力アップ術》
D）土井　陵　《UTMBもUTMFも骨盤がコツだ》
E）西村広和　《ハアハアしない前傾走！ これでスピードを上げろ》
F）丹羽　薫　《超ウルトラ対応ランニングフォーム》
G）吉住友里　《もっと走れるようになる「走らないラン教室」》
H）渡邊千春　《美尻、美脚ドリル、ついでにウルトラも》

9:30〜12:15 【パネルディスカッション】
「トレイルランナーにできること〜持続可能なトレイルランニングのために〜」
パネラー：中川政寿（京都・NPO法人KyotoWoods代表）
村松達也（岡山・日本トレイルランナーズ協会理事）
菅野　哲（愛媛・石鎚山系トレイルランニング協議会）
平野悠一郎（森林総合研究所主任研究員）
司会：佐藤光子（日本トレイルランナーズ協会理事）
三浦誠司（RUN-WALK Style代表）

12:15〜16:45 【トレランアカデミー】
１）絶好調でレースに臨むためのトレーニング管理学
長谷川裕（龍谷大学経営学部教授：スポーツサイエンスコース）
２）長時間走り続けるためのトレイルランナーの栄養学
石原健吾（龍谷大学農学部食品栄養学科准教授）
３）山を安全に走るための気象講座
猪熊隆之（株式会社ヤマテン代表取締役）

■参加料
ランニングセミナーあり（7:30〜）：￥3,000
ランニングセミナーなし（9:30〜）：￥2,000
■チケット販売サイトはこちら　https://forum2019jtra.peatix.com/

★1/13にプレイベント「京都一周トレイル・クリーンハイク」を開催予定です。

■詳細は日本トレイルランナーズ協会のHPをご覧ください。