・ワイワイと喋りながら走ったり歩いたりのペースで進行
・楽な登りや下り方のレクチャー
・トレランでの持ち物紹介
・コンビニや駄菓子屋で手に入れられる補給食
・イベント後、汗を流される人はタオルやお着替えをご持参ください
・距離13km 累積1000m程度（トレイル）

お手洗いや自動販売機のある場所を通りますが念のため水分は1リットル以上、行動食と小銭があると便利です。
山でじっとしていると体が汗で少し冷えることもあるので天候に応じてレインウエアもしくはウィンドブレイカーの携帯を推奨します。

■日程／2019年10月27日（日）
■時間／8:30～受付開始、09:00-15:30解散予定
　※イベントの進行によって時間は前後する可能性があります
■集合／阪急岡本駅　北口改札口を出て右付近
■解散／有馬温泉
　※解散場所から徒歩5分程度の場所に有馬温泉があります
■講師／菅谷和己（サロモンアンバサダー）
■定員／15名（最少催行人数5人）
■レベル／初級　7分／km（ロード）
■参加費／￥2,000（保険料、講習料込み)
■持ち物／・トレランシューズ・トレランザック・山を歩いたり走れる格好・水分は１リットル以上、行動食と小銭・レインウエア（雨天時）もしくはウィンドブレイカー・お着替えやタオルなど・ご自身が必要だと思われる装備

■申し込み

兵庫県神戸市中央区雲井通6-1-15三宮オーパ2-6階
店頭もしくは
tell 078-855-7461（11:00～20:00）
mail Concept.Kobe@amersports.com