【finetrack】山田琢也の「トレイルランナーのためのクロカンスキー講座」@東京

雪山じゃトレイルランニングができない……　と嘆くランナーへ新提案！
キリアンをはじめ、世界のトップたちはみなクロカンスキー選手。脚力と心肺機能向上にはマストの運動です。やらなきゃ！米国のウルトラ帝王スコット・ジュレクも、実はみんなクロカンスキー選手。脚力はもちろん、心肺持久力もけた外れに優れてる。山を走れない冬こそチャンスです、クロカンスキーで強く、速く、楽しく走れるようになりませんか? 「クロカンスキー」の魅力、そしてランにつながる効能を、雪国発・日本が誇るトレイルランナー・山田琢也が解説します。

内容
クロスカントリースキーってどんなスポーツ？
・クロカンと山田琢也
・テクニック
・どんなギアを使うのか（実際に触れてみましょう）

その効果は？
トレランに直結する最大酸素摂取量の向上、走りを支える筋肉への働きかけ、怪我のリハビリなどなど、山田琢也が身をもって検証した効果をお話します！

装備について
・ウェア（レイヤリングについて）

どこでできる？
・コースについて（圧雪、非圧雪、場所など）
・フィールドイベントの紹介

■開催日時／2019年11月20日（水）18:30～20:00
■開催場所／finetrack TOKYO BASE　2階特設会場
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6丁目13-8
TEL 03-6452-6084

■講師／山田琢也（finetrackエグゼクティブパートナー・トレイルランナー）
1978年長野県木島平村出身。2003年よりクラレの支援を受け、Wallgau(独）に渡る。現地のクラブチームに所属しヨーロッパを中心にクロスカントリースキー、スキーアーチェリー選手として活躍。2007年ロシアで行われた世界選手権（スキーアーチェリー）で優勝。2007年帰国後、トレイルランニングに遭遇、邁進。現在は、全国各地のトレイルランニングレースで表彰台の常連者でありながら、今なおクロスカントリー・マウンテンランニング・MTB等で、地元を遊びつくすことを身上とする、マルチアクティビティプレイヤー。
■定員／20名
■必要な持ち物／なし
■予約／https://coubic.com/finetrack/774502