【THE NORTH FACE Sphere】「KAI×ASUMI Training EVENT～Vol.1～｣(東京都渋谷区)

2025年4月に開催される「Mt.Fuji 100」。その中でも「KAI」「ASUMI」は初めてミドルレースにチャレンジする方には人気のカテゴリです。また、春に開催されるトレイルレースも多く、そんなミドルレースを攻略するための全3回のシリーズイベントを開催します。

Vol.1は、トレイルミドルレースを完走するため、最大限のパフォーマンスを発揮したい方に必要な知識を「座学＋実技」SETでレクチャーします。

座学では、レース完走に向けた本番までのトレーニング方法や、必携装備品を持つ目的や大切さ、トラブルに対しての対処法など実践で使える知識にフォーカス。

実技では、普段の練習でも活用できる基礎動作を中心に平地や傾斜面などを利用してトレイルをイメージした内容をご案内予定です。

初めてのミドルレンジ（40km～80km）の距離に対して『必携装備品は何にしたらいいのだろう…』、『長時間走る上での補給の取り方や練習は？』、『レース中にトラブルがあったら？』など、距離が長くなる程準備や完走に向け考えることが多くなります。

そんな疑問を解決するため、トレイルランニングトレーナーの並木雄一郎（通称:ちゃんぷ。）さんが、レースを走る際に必要な知識・フィールドで効率よく身体を使えるようになるための基礎トレーニングをレクチャーします。

KAI×ASUMI Training EVENT～Vol.1～
・日時：2025年1月13日（月・祝）　9:30～13:30
・集合 / 解散：THE NORTH FACE Sphere 5F
・開催場所
座学：THE NORTH FACE Sphere 5F（東京都渋谷区神宮前6-10-11）
実技：代々木公園
・講師：並木雄一郎
・定員：15名
・参加費：2,750円（税込）
・持ち物：ランニングウェア・防寒着・ランニングシューズ・飲み物
・その他：手荷物はお預け可能です。貴重品は各自管理をお願いします。紛失時は責任を負いかねます。

■申し込み：こちらより

※ Vol.2『ナイトトレイル』、 Vol.3『フィールドトレーニング』を予定しています。

■問合わせ：THE NORTH FACE Sphere
TEL：03-6773-5500
営業時間：11:00～20:00
Instagram：@tnf_sphere