今話題のはだし系シューズ”ZEM”を試しながら、はだしトレーニングの効果、身体の動かし方、正しいフォームなど、基本からしっかり学べる講習会です。レクチャーを受けた後は、皇居一周5kmのコースで、はだしランを実践。個別にフォームチェックも受けられるので、これからはだしランニングを始めたい人、身体をしっかり鍛えたい人にもおススメです！

■日時／9月14日（金）19：00?20:30 （受付開始18：30?） ※雨天中止

■場所／Run Pit http://runpit.jp

■対象／初・中級者

■定員／15名（先着申込順、定員に達し次第締め切り）

■参加費／1,000円（Run Pit施設使用料、シューズレンタル料含む）

■インストラクター／渡辺タカヒロ　

　　　　　　　　　（パーソナルトレーナー/ZEM公認インストラクター）

■問合わせ・申込み／コスモーダジャパン

press@cosmodajapan.com
tel 03-5739-1808