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「ゼロベースランニング」練習会@STRIDE LAB(東京都 多摩市)
2017年1月18日

a60a3564あなたは自分のランニングフォームに満足していますか? これからランニングを始める方も、
もう何年も続けてきた方も、速く走れる方も、この問いに自信を持って「YES」は言いにくいもの。

人間が本来持っている体の機能を見つめ直し、ケガをしにくい綺麗なランニングフォームで走ることを推奨し、自らも実践している「ゼロベースランニング」の著者 高岡尚司さんをSTRIDE LABにお迎えして、本に記載されている内容にも触れながら、もう1度自分の「ランニング」について向き合うそんな練習会です。

他のランニングクリニックとは全く違うポイントがこちら!
1、体の使い方を論理的に解説してくれます。
2、上半身の使い方を教えてくれます。
3、ランニングフォームをリセットできます。

■日時/1月27日(金)20:30〜21:30
■場所/STRIDE LAB
〒206-0002 東京都 多摩市一ノ宮2-19-1 カリアンドラⅡ 1F
 050-1229-1339 info@stridelab.jp

■講師/高岡尚司さん(ALTRAアンバサダー)
■定員/20名
■参加費/1500円
■レベル/本格的にランニングを始めたい方、
記録が伸び悩んでいる方
ケガに悩まされている方
あらゆるランナーにおすすめです。
もちろん初心者も大歓迎。
■雨天/決行
■参加方法/イーモシコムまたは店頭で受付

ゼロベースランニング – もう1度ゼロベースで「ランニング」と向き合いますhttps://moshicom.com/4769/

雨天時の場合は室内でトレーニングを行います。
荷物預かりあり・着替えが必要な方はトイレを使用できますので
ちょっと早めにご来店ください。
もう1度、ゼロベースでランニングと向き合いましょう!

a60a4204高岡尚司:1978年生まれ。福岡県大牟田高校から帝京大学へ進学。関東学生陸上競技対抗選手権大会 などで活躍。ケガを経験し選手の道をあきらめ、トレーナー、鍼灸・あん摩マッサージ指圧師として活動していく中で行き着いたのが「ゼロベースランニング」。裸足感覚のシューズをつくれないかという想いから足袋メーカー・きねや足袋と「MUTEKI」を共同開発。2014年からベアフット(裸足)感覚を追求した「ALTRA」シューズのアンバサダーに就任。現在は、自身が提唱する「ゼロベースランニング」の普及と、オリンピックで活躍するランナーを育てるプロジェクトに参画し、コーチとしても活動している。2012湘南国際マラソン 2時間45分39秒(裸足フルマラソン日本最高)。http://www.takaokashoji.com/

 

走りの常識を変える!フォームをリセットする! ゼロベースランニング
発行元:実業之日本社
判型:四六判、192ページ
定価:本体1300円+税
ISBN: 978-4-408-45615-7
発売日: 2016年12月2日
amazonへ

トレーニングの動画はこちら

 


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