スポーツや日常生活に向けた、ヒザや足首、肩やヒジを補強するためのテーピングをご紹介。
筋肉の疲労を軽減し、関節をサポートすることで、ケガの軽減やパフォーマンス向上に効果的です。

前作からリニューアルし、上半身のテーピングを拡充させています。また、本書を監修する「ニューハレ」のサポートアスリートへのインタビューも収録。フリークライミングやトレイルランニングなど、アウトドアスポーツの世界で活躍する第一人者のコメントを収録しています。
このほか、部位別に検索できる索引ページやテーピングの種類など、全編をとおして最適なテーピングがわかりやすい内容となっております。

・テーピングの種類と使い方
・テーピング実践編 上半身
・テーピング実践編 下半身
・テーピング実践編 応用テクニック
・アスリートが語る実践テーピング

プロフリークライマー/野口啓代
プロマウンテンアスリート/山本健一
アドベンチャーレーサー/田中陽希
山岳ランナー/高村貴子
山岳アスリート/望月将悟

著者略歴
芥田/晃志
1974年静岡県生まれ。’90年にニューハレメーカーである株式会社アクタに入社。以後、同社の製造や開発に携わり、営業活動を続ける。トレイルランナーやウルトラランナーなど、多くのトップアスリートのテーピングトレーナーとしてサポート活動を行なう。一般向けや医療従事者向けの講習会を全国で開催。テーピング方法や使用する道具、栄養補給法などを探求し、さまざまな療法などを取り入れながらのトレーナー活動を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

新 テーピングの基本
（PEAKS BOOKS―OUTDOOR POCKET MANUAL）
・単行本: 127ページ
・芥田 晃志 (著)
・出版社:エイ出版社
・発売日：2020/1/28