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［特集］UTMF速報①
４月22〜24日、３年ぶりに開催された国内最大の100マイルレース「UTMF」。通常の偶数月27日発売という発売日を遅らせて、今回は30ページかけて速報レポート！　トップランナーから市民ランナーまでを追いかけて詳細レポートさせていただいております。

［特集］UTMF速報②
今年のUTMFには超長距離に強いトップランナーたちが集結。これまでにないほど激しく、緻密なトップ争いが展開されました。とくに選手層が厚い100マイル男子の部については入賞した選手に加え、注目選手たちのコメントなども収録させていただきました。

［特集］UTMF速報③
UTMFはトップ選手たちだけのレースではありません。今年初開催のKAI69kと100マイルの部を合わせると約2400人が参加しました。すべてフォローすることはできませんが、スペースが許す限りのフィニッシュシーンを掲載しつつ、その喜怒哀楽のコメントも収録！

［企画］コンデジ最適機種
スマートフォンのカメラ性能の進化は目まぐるしいものがありますが、やはり内蔵カメラには限界があります。でも、重いミラーレス一眼は持ちたくない……という人にオススメしたいのが高級コンデジ。三井伸太郎プロカメラマンが４機種を徹底比較してくれました。

［第２特集］90歳まで走り続ける①
84歳で現役100マイラーでもある月岡金男さんと、100マイルを生涯で100本走るチャレンジを続けている井原知一さん。この10数年トレーニングやレースをともにしてきた40歳違いのふたりに、「90歳まで走り続ける」をテーマに対談していただきました。

［第２特集］90歳まで走り続ける②
90歳まで走り続けるためには「身体のやわらかさ」が必須。そう教えてくれたのは神戸で整骨院を営む伊藤勇矢さん。UTMB公式トレーナーなどのキャリアを持つ彼が、84歳の月岡さんの身体を実際に触ってチェック。そのすごさとともに、アドバイスをいただいた。

［第２特集］90歳まで走り続ける③
身体のやわらかさを得るために伊藤勇矢さんが提案しているのが「動的ストレッチ」。とくに大切な股関節や骨盤、そして肩甲骨まわりのメニューを教えていただきました。70代、80代まで走り続けるためにこれらをこなして身体のやわらかさをキープしましょう！

［連載］鏑木毅の野湯ジャーニー
洗い場や脱衣所がなく大自然の中にポツンとある天然温泉。「野湯」と呼ばれる露天風呂を求めて全国を旅する鏑木毅さんが今回訪れたのは山口県の秋吉台。走りやすい地形はまさにトレイルラン最適地。アフターの野湯と歴史観光もじっくり楽しんできました。

［新レース］熊本初100マイル
令和２年７月球磨川豪雨災害の復興プロジェクトの一環として誕生した、球磨川リバイバルトレイル。歪んだ線路や陥没したアスファルトなど、復興途中の現地の姿やレースの様子を、100マイルに参加した中島英摩さんがレポートしてくれました。

RUN+TRAIL – ランプラストレイル – Vol. 54
・価格：￥1,500
・出版社：三栄書房
・発売日：2022/5/17