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【THE NORTH FACE】「ULTRA RUNNING CLUB」 関西 2024年3月開催スケジュール

ULTRA RUNNING CLUBでは基礎的な部分を⾒直して、「長い距離を効率良く走る・ウルトラディスタンスを楽に走る」というコンセプトのもとレクチャーを実施しています。体幹や肩甲骨、骨盤を意識した自然なフォームを身に付けるサポートをします。
平日は大阪城公園でランニングに有効なトレーニングやポイントをレクチャー、 週末はフィールドに繰り出し、トレイルやロードランを楽しみます。
「ランニングを始めたいけど、一人だと経験や情報がないから不安」という方は、ランニングにチャレンジするきっかけとして是非ご参加ください!

【テーマ】 『基礎を取り戻す~効率良く走るランニングフォームの見直し~』
ウルトラマラソンやトレイルランニングの為の、基礎トレーニングから筋力アップトレーニング、ランニングパフォーマンスの向上を目指したトレーニングなどをご案内。無駄な動きを無くし、効率的なランニングフォームの習得と、効果的なトレーニングなどと、ランニングに応用できるドリルとそれを実践するランニングを行ないます。

ULTRA RUNNING CLUB関西
平日クラスは基礎的な部分を見直し、「長い距離を効率よく走る・ウルトラディスタンスを楽に走る」というコンセプトのもとレクチャーを実施しています。体幹や肩甲骨、骨盤を意識した自然なフォームを身につけるサポートをいたします。
メインの練習の他、体幹トレーニング、ランニングドリルなどのポイント練習を中心に行います。距離を走るというよりは、基本動作やフォームの意識などに重点を置いた内容となります。日々のランニングで実践していただけるような、効率的な動きやトレーニング方法をお伝えします。

2024年3月15日(金)19:30~21:00
・開催場所:大阪城公園内(ランニングベース前集合)
・参加費: 平日 550円(税込)

休日クラスは実際のフィールドを走ります。トレイルランニングのルール、マナーから基礎動作やテクニックまでをご案内します。
2024年3月16日(土)9:00-15:00
・集合/解散: 蹴上駅(集合・解散)
・開催場所:大文字山トレイル
・コース:蹴上駅⇒毘沙門堂門跡⇒大文字⇒火床⇒南禅寺⇒蹴上駅
・距離:約13km 累積標高:約1,006m
・参加費:休日 2,750円(税込)
※今回はラウンドルートとなります。集合・解散場所は同じになります。 駅付近にロッカーがございますので、お荷物がある方は自己責任とはなりますが、預入可能です。

・募集人数:各回20名(先着)
※各回毎にお申込み可能です。
・参加者特典
5回参加:直営店舗のお買い物でご利用可能な10%OFFクーポン
10回参加:URCオリジナルデザインTEE
・講師:ランニングトレーナー 並木 雄一郎

通称「ちゃんぷ。」 1970年生/ 埼玉県出身、トレイルランナーとして数々のレースに参加。トレーナー、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー。自らのレース経験、トレーニング理論を生かしたランナー向けプログラムを実施。身体の機能的な動きを中心とした効率の良いケガをしにくい走り方を、幅広い層に指導している。また、身体のケアや感覚アップなどコンディションニングプログラムを提供するトレーナーとしても活躍中。

 

[天候によるイベント開催の中止判断について]
小雨決行。イベント当日に雨天、荒天が予想される場合は、イベントの開催を中止とさせていただく場合がございます。その場合、開催の前日17時頃までに決定し、ご登録のメールアドレスにてご連絡いたします。
[その他]
・走れる格好でお越しください。
・貴重品は各自で携行・管理してください。
・手荷物預かりは行っておりません。

 


■詳細・申込はTHE NORTH FACEのHPをご覧ください。

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