１００マイルは人間が持っている感情を
すべて味わえるレースだ
ジェフ・ブラウニング（USA）

 ８月のウルトラトレイル・デュ・モンブラン（ＵＴＭＢ）で怪我によるリタイアという残念な結果だっただけに、かなりの意気込みで日本にやって来たジェフ・ブラウニング（Ｊｅｆｆ Ｂｒｏｗｎｉｎｇ）。自身にとって２２回目の１００マイルレースとなったウルトラトレイル・マウントフジ（ＵＴＭＦ）２０１５で見事３位入賞を果たしました。

とにかく１００マイルが好き、というジェフに１００マイルレースの魅力についてインタビューしました。

－－なぜ走り始めたきっかけは？
「子供の頃は農場に住んでいたんだ。生活する上で広大な土地を駆け回るのは当たり前えのだったんだ。５００ｍ程離れたところに祖父母が住んでいて、アイスクリームをもらいに行ったり来たりしていたな。２０代台の頃はマウンテンバイクでクロスカントリーにはまっていたんだけど、あるときウエスタンステーツのことを知って、１００マイル走ってみたくなったんだ。２０００年当時、１００マイルはアメリカで３２レースしかなかったんだ。それでトレーニングしたり、必要なポイントを得るためにレースに出て、トレイルランニングにはまっていったね。ウエスタンステーツの出場資格を取るまでに１年半かかったんだ。今でもマウンテンバイクやロードバイクにも乗るよ。ランで足の調子が良くないときにはバイクに乗るんだ」

－－１００マイルにしか興味がないの？
「僕は１００マイルに向いていると思うんだ。他人より胃が強いからね。食べたものを戻さずに吸収できる強さがある。１００マイルの魅力は、とにかく長い距離なので、後半は気持ちだけで走る部分がいい」

－－その強い胃袋にレース中に入れるものはどんなもの？
「ここ数年自分に合っていると思うのは、１５分に一回自作のジェルを摂ること。そして１時間毎にアボカドロール（白飯にココナッツオイルと塩を混ぜ、アボカドを具に海苔で巻いたもの）を食べることだね。レース後半にエイドにベーコンがあると思わず食べちゃうけどね（笑）。自作のジェルは糖が１０％を超えないように薄めるんだ。血糖値の上下動を少なくすることがポイントだね」

－－普段はどんなトレーニングをしているの？
出るレースによってトレーニングの仕方は変わるけれど、急坂の練習が多いかな。ハイスピードにも慣れないとけないから１０ｋｍ走るなども取り入れているよ。技術的には数年前に「気（チー）ランニング」を取り入れたんだけど。それで走り方が変わったね。
今年はＵＴＭＢ（ウルトラトレイル・デュ・モンブラン）にピークを合わせるようにトレーニングしてきたんだ。でも、怪我で不完全燃焼だったから、逆にＵＴＭＦ（ウルトラトレイル・マウントフジ）はコンディションが良いまま、スタートに立てたんだ」

－－１００マイルレースでは心（マインド）・技（テクニック）・体（フィジカル）のどれが一番大切？
「バランスが大切。３つがすべて整うことで自分の思う走りができる。でも、その中でも何が一番と言われればやっぱりマインドだね。どんなに身体のコンディションが良くても休みたいと思う気持ちを押さえ込めるのはマインドだから。基本的には『俺はできる！』っていうはポジティブシンキングで乗りきるね。たまには怒りにも似た感情で身体が動かすこともあるけどね」

－－マインドの部分で心の拠り所となっているものは？
「３人の子供と妻だね。家族との時間を削ってトレーニングして、遠征してレースを走っているからね。諦めない姿勢をみせたいんだ。怪我以外ではリタイヤしないと決めているんだよ」

－－マインドトレーニングって何かしてるの？
「子供の頃、牧場での生活は朝から家族全員で働き通し。身体が疲れていてもやらなければならない環境にあった。だから、自然とそういうマインドは出来上がっていたと思う」

－－１００マイルレースの魅力って何？
「例えば、１００ｍ走だったら、練習で１００ｍを何回も走ることができるよね。ところが、１００マイルはそうはいかない。たとえば、１００マイルレースの最後の数十マイルをシュミレートすることはできないんだ。それが、５０ｋｍとか１００ｋｍと別物である理由だね。最後の４０マイルは全てが揃わないと走りきれない。はまる理由はそこなんだ。最後はどうなるか判らないからね。
それと、１００マイルは多くのランナーにとってはレースではなく、旅に近いものだと思う。誰かと競いあうというよりは、自分との戦いさ。『１００マイルは人間が持っている感情をすべて味わえるすべてのレースだ』なんだよ。人生で味わうすべての感情を凝縮しているんだ。すごいよね！」

－－ありがとうございました。

ジェフ・ブラウニング　（Jeff Browning）
アメリカ ミズーリ州キャロルトン出身。オレゴン州ベンド在住。。シューズを切り裂いたりショーツを改良したりして新しいアイデアを試す、自称「ギアオタク」のジェフは山でのランニングに加え、オレゴン州ベンドの自宅のオーガニック庭園で３人の子供、４羽のニワトリ、２匹の犬を追いかけて過ごす。また彼は〈リトルフット・ランニング〉クラブのコーチとして子供にランニングの世界を紹介している。
シューズ／ALTRA
バックパック／UltrAspire
ウェア／patagonia

■主な戦歴
2012年 ユタ州のWasatch Front 100 Mile Endurance Runで優勝
2012年 カリフォルニア州のSan Diego 100 Mile Endurance Runで優勝／コース記録保持
2010年 ワシントン州のCascade Crest 100 Mile Endurance Runで優勝
2009年 ミズーリ州のOzark Trail 100 Mile Endurance Runで優勝
2009年 ニューヨーク州のIroquois Trails Ultra 100 Mile Run（Virgil Crest 100 Mile Ultramarathonsに改名）で優勝／コース記録保持
2008年 ワイオミング州のBighorn 100のオルターナティブ・スノーコースで優勝／コース記録保持
2006年 ワイオミング州のBighorn 100で優勝
2005年 ワイオミング州のBighorn 100で優勝

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